Hoe effectief is acupressuur voor rugpijn?
Acupressuur is een praktische vorm van therapie op basis van de theorieën over acupunctuur. Terwijl acupunctuur gebruik maakt van het inbrengen van naalden, maakt acupressuur gebruik van druktechnieken naar specifieke delen van het lichaam. Deze vorm van therapie wordt vaak gebruikt om verschillende pijn- en disfunctieproblemen te behandelen, met name rugpijn.
Acupressuur voor rugpijn is een alternatieve geneeskundeprocedure gebaseerd op de theorie dat alle lichaamsfuncties worden gereguleerd door een bovennatuurlijke kracht genaamd qi of chi. Wanneer er een stoornis is in de stroom van Qi, beschouwd als de levensstroom van het lichaam, treedt disfunctie op. Dit kan in de vorm van pijn en algehele beperkingen in bewegingen zijn, hetzij specifiek of algemeen. Door deze stroom opnieuw uit te lijnen of te normaliseren, kan het lichaam terugkeren naar maximaal functioneren.
Een abnormale Qi -stroom kan optreden door verwondingen, gezondheidsproblemen of langdurige stress. Deze gezondheidsstoornissen leiden vaak tot pijn. Het kan het vermogen belemmeren om stress te beheren of infecties te bestrijden door het lichaam te beïnvloedenY's immuunsysteem. Disfunctie kan ook leiden tot problemen met de bloedsomloop. Dit kan problemen veroorzaken met dingen zoals afvalverwijdering en het transport van zuurstof in het hele lichaam.
De handmatige techniek van acupressuur voor rugpijn kan een effectief hulpmiddel zijn om chronische problemen die dagelijkse activiteiten te beheren, te helpen beheren en om te keren. Bij het gebruik van acupressuur voor rugpijn moet het lichaam als geheel worden beoordeeld. Dit betekent dat de aan de achterkant ervaren pijn kan worden veroorzaakt door een onderbreking van de stroom van Qi in een ander gebied genaamd "Acupoints."
Acupoints of acupressuurpunten zijn specifieke plekken in de spieren die de spanning vasthouden. Deze spanning manifesteert zich als punten van spasmen of abnormale spierverstrakking. Deze punten kunnen zich overal in het lichaam bevinden, maar veroorzaken nog steeds specifieke pijnproblemen zoals rugpijn.
Door deze punten vrij te geven, is de stroom van Qi rustgeorganiseerd samen met de normale spierlengte en spanning. Dit wordt bereikt door directe druk of acupressuur op deze vastgedraaide knopen uit te oefenen. De gestage directe druk dwingt de knopen tot ontspanning. Zodra een losraken van de strakheid wordt gevoeld, kan meer druk worden uitgeoefend totdat de knoop vrijwel smelt.
Aangezien chronische pijn verandert op de manier waarop het lichaam omgaat met de bijbehorende strakheid, kan acupressuur voor rugpijn verschillende sessies vereisen voor volledige afgifte van de gespannen gebieden. Acupressuur kan ongemakkelijk zijn en kan enige tederheid of blauwe plekken veroorzaken in het gebied dat ontstekingen of zwelling naar het gebied kan verhogen. Meerdere sessies kunnen het lichaam genezen en wennen aan het gevoel van de nieuwe, meer normale spierlengte zonder spasmen te vergroten.