Hur effektiv är akupressur för ryggsmärta?

akupressur är en praktisk form av terapi baserat på teorierna om akupunktur. Medan akupunktur använder införandet av nålar, använder akupressur trycktekniker till specifika områden i kroppen. Denna form av terapi används vanligtvis för att behandla olika smärta och dysfunktionsproblem, särskilt ryggsmärta.

akupressur för ryggsmärta är ett alternativt läkemedelsförfarande baserat på teorin om att alla kroppsfunktioner regleras av en övernaturlig kraft som kallas qi eller CHI. När det finns nedsättning i flödet av Qi, som betraktas som kroppens livsflöde, inträffar dysfunktion. Detta kan vara i form av smärta och övergripande försämring i rörelser, vare sig det är specifikt eller allmänt. Genom att anpassa eller normalisera detta flöde kan kroppen återgå till maximal funktion.

Ett onormalt Qi -flöde kan uppstå genom skador, hälsotillstånd eller långvarig stress. Dessa hälsoförstörelser leder ofta till smärta. Det kan försämra förmågan att hantera stress eller bekämpa infektioner genom att påverka BODY: s immunsystem. Dysfunktion kan också leda till problem med cirkulationen av blod. Detta kan orsaka problem med saker som borttagning av avfall och transport av syre i hela kroppen.

Den manuella tekniken för akupressur för ryggsmärta kan vara ett effektivt verktyg för att hantera och vända kroniska problem som hindrar vardagliga aktiviteter. När du använder akupressur för ryggsmärta måste kroppen bedömas som helhet. Detta innebär att smärtan som upplevs i ryggen kan orsakas av ett avbrott i flödet av Qi i ett annat område som kallas "akupoints."

Acupoints eller akupressurpunkter är specifika fläckar som ligger i musklerna som håller fast vid spänningen. Denna spänning manifesteras som punkter på spasmer eller onormal muskeldragning. Dessa punkter kan placeras var som helst i kroppen men orsakar fortfarande specifika smärtproblem som ryggsmärta.

Genom att släppa dessa punkter är flödet av Qi vilaOred tillsammans med den normala muskellängden och spänningen. Detta åstadkommes genom att applicera direkt tryck eller akupressur i dessa åtdragna knutar. Det stadiga direkta trycket tvingar knutarna till avkoppling. När en lossning av tätheten känns kan mer tryck sedan appliceras tills knuten nästan smälter bort.

Eftersom kronisk smärta förändras hur kroppen hanterar den tillhörande tätheten, kan akupressur för ryggsmärta kräva flera sessioner för full frisättning av de spända områdena. Akupressur kan vara obekväm och kan orsaka viss ömhet eller blåmärken i området som kan öka inflammation eller svullnad i området. Flera sessioner gör det möjligt för kroppen att läka och vänja sig vid känslan av den nya, mer normala muskellängden utan att öka spasmer.