Quão eficaz é a acupressão para dor nas costas?
A acupressão é uma forma prática de terapia baseada nas teorias da acupuntura. Enquanto a acupuntura utiliza a inserção de agulhas, a acupressão usa técnicas de pressão para áreas específicas do corpo. Essa forma de terapia é comumente utilizada para tratar vários problemas de dor e disfunção, especialmente dores nas costas. Quando há comprometimento no fluxo de qi, considerou o fluxo de vida do corpo, ocorre a disfunção. Isso pode ser na forma de dor e comprometimento geral nos movimentos, específico ou geral. Ao realinhar ou normalizar esse fluxo, o corpo pode retornar ao funcionamento máximo.
Um fluxo de qi anormal pode ocorrer através de lesões, condições de saúde ou estresse prolongado. Essas deficiências de saúde geralmente levam à dor. Pode prejudicar a capacidade de gerenciar o estresse ou combater infecções afetando o corpoSistema imunológico de Y. A disfunção também pode levar a problemas com a circulação de sangue. Isso pode causar problemas com coisas como remoção de resíduos e o transporte de oxigênio em todo o corpo. Ao usar a acupressão para dor nas costas, o corpo deve ser avaliado como um todo. Isso significa que a dor experimentada nas costas pode ser causada por uma interrupção do fluxo de qi em uma área diferente chamada "acupupações".
pontos de acupuntura ou pontos de acupressão são pontos específicos localizados dentro dos músculos que mantêm a tensão. Essa tensão se manifesta como pontos de espasmos ou aperto muscular anormal. Esses pontos podem ser localizados em qualquer lugar do corpo, mas ainda causam problemas específicos de dor, como dores nas costas.
Lançando esses pontos, o fluxo de qi é descansoOrd, juntamente com o comprimento e a tensão normais do músculo. Isso é realizado aplicando pressão direta ou acupressão nesses nós apertados. A pressão direta constante força os nós a relaxar. Uma vez que um afrouxamento do aperto é sentido, mais pressão pode ser aplicada até que o nó praticamente derrete.
Como a dor crônica muda a maneira como o corpo lida com a tensão associada, a acupressão para dor nas costas pode exigir várias sessões para liberação total das áreas tensas. A acupressão pode ser desconfortável e pode causar alguma sensibilidade ou hematomas na área que pode aumentar a inflamação ou o inchaço para a área. Múltiplas sessões permite que o corpo se cure e se acostume com a sensação do novo comprimento muscular mais normal sem aumentar os espasmos.