허리 통증에 대한 지압은 얼마나 효과적입니까?

지압은 침술 이론에 근거한 실습 형태의 치료법입니다. 침술은 바늘 삽입을 사용하는 반면 지압은 신체의 특정 부위에 압력 기술을 사용합니다. 이 형태의 요법은 다양한 통증 및 기능 장애 문제, 특히 요통을 치료하는 데 일반적으로 사용됩니다.

허리 통증에 대한 지압은 대안 의학 절차는 모든 신체 기능이 제나라 또는 치라는 초자연적 힘에 의해 규제된다는 이론에 근거합니다. 신체의 흐름을 고려하여 기의 흐름에 장애가 있으면 기능 장애가 발생합니다. 이것은 구체적이거나 일반적인 운동의 통증과 전반적인 장애의 형태 일 수 있습니다. 이 흐름을 재정렬하거나 정상화함으로써 신체는 최대 기능으로 돌아갈 수 있습니다.

비정상적인 기류는 부상, 건강 상태 또는 장기간의 스트레스를 통해 발생할 수 있습니다. 이러한 건강 장애는 종종 통증을 유발합니다. 신체의 면역계에 영향을 주어 스트레스를 관리하거나 감염을 퇴치하는 능력을 손상시킬 수 있습니다. 기능 장애는 또한 혈액 순환에 문제를 일으킬 수 있습니다. 이것은 폐기물 제거 및 신체 전체의 산소 운반과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

요통에 대한 수동 지압 기술은 일상 활동을 방해하는 만성 문제를 관리하고 되돌릴 수있는 효과적인 도구가 될 수 있습니다. 허리 통증에 지압을 사용할 때 신체는 전체적으로 평가되어야합니다. 이것은 "경혈"이라고 불리는 다른 지역에서 기의 흐름이 중단되어 뒤에서 겪는 고통이 발생할 수 있음을 의미합니다.

경혈 또는 지압점은 근육 내에 위치하여 긴장을 유지하는 특정 지점입니다. 이 긴장은 경련의 점이나 비정상적인 근육 강화로 나타납니다. 이 점은 신체의 어느 곳에 나있을 수 있지만 여전히 요통과 같은 특정 통증 문제를 유발합니다.

이 점들을 풀어줌으로써 기의 흐름은 정상적인 근육 길이와 긴장과 함께 회복됩니다. 이것은 이러한 조임 매듭에 직접 압력 또는 지압을가함으로써 달성됩니다. 일정한 직접 압력은 매듭을 이완시킵니다. 기밀성이 느슨해지면 매듭이 거의 녹을 때까지 더 많은 압력을 가할 수 있습니다.

만성 통증은 신체가 관련 압박감을 다루는 방식을 변화시키기 때문에 허리 통증에 대한 지압은 긴장된 부위를 완전히 풀기 위해 여러 세션이 필요할 수 있습니다. 지압은 불편할 수 있으며, 부위에 약간의 부드러움이나 멍이 생겨 염증이나 부종을 일으킬 수 있습니다. 다중 세션은 신체가 경련을 증가시키지 않고 새로운 정상 근육 길이의 감각에 치유되고 익숙해 지도록합니다.