Quanto è efficace la digitopressione per il mal di schiena?
La digitopressione è una forma pratica di terapia basata sulle teorie dell'agopuntura. Mentre l'agopuntura utilizza l'inserimento di aghi, la digitopressione utilizza tecniche di pressione in aree specifiche del corpo. Questa forma di terapia è comunemente utilizzata per trattare vari problemi di dolore e disfunzione, in particolare il mal di schiena.
La digitopressione per il mal di schiena è una procedura di medicina alternativa basata sulla teoria secondo cui tutte le funzioni del corpo sono regolate da una forza soprannaturale chiamata qi o chi. Quando si verifica una compromissione del flusso di qi, considerato il flusso di vita del corpo, si verifica una disfunzione. Questo può essere sotto forma di dolore e compromissione generale dei movimenti, sia specifici che generali. Riallineando o normalizzando questo flusso il corpo può tornare al massimo funzionamento.
Un flusso anomalo di qi può verificarsi a seguito di lesioni, condizioni di salute o stress prolungato. Questi problemi di salute spesso portano al dolore. Può compromettere la capacità di gestire lo stress o combattere le infezioni colpendo il sistema immunitario. La disfunzione può anche portare a problemi con la circolazione del sangue. Ciò può causare problemi come la rimozione dei rifiuti e il trasporto di ossigeno in tutto il corpo.
La tecnica manuale della digitopressione per il mal di schiena può essere uno strumento efficace per aiutare a gestire e invertire i problemi cronici che ostacolano le attività quotidiane. Quando si utilizza la digitopressione per il mal di schiena, il corpo deve essere valutato nel suo insieme. Ciò significa che il dolore sperimentato alla schiena potrebbe essere causato da un'interruzione del flusso di qi in una diversa area chiamata "agopunti".
Agopunti o punti di digitopressione sono punti specifici situati all'interno dei muscoli che trattengono la tensione. Questa tensione si manifesta come punti di spasmi o contrazioni muscolari anormali. Questi punti possono trovarsi in qualsiasi parte del corpo ma continuano a causare problemi di dolore specifici come il mal di schiena.
Rilasciando questi punti, il flusso di qi viene ripristinato insieme alla normale lunghezza e tensione dei muscoli. Ciò si ottiene applicando pressione diretta o digitopressione a questi nodi stretti. La costante pressione diretta costringe i nodi a rilassarsi. Quando si avverte un allentamento della tensione, è possibile applicare una maggiore pressione fino a quando il nodo non si scioglie praticamente.
Poiché il dolore cronico cambia il modo in cui il corpo affronta la tensione associata, la digitopressione per il mal di schiena può richiedere diverse sedute per il rilascio completo delle aree tese. La digitopressione può essere scomoda e può causare dolorabilità o lividi nell'area che può aumentare l'infiammazione o il gonfiore nell'area. Sessioni multiple consentono al corpo di guarire e abituarsi alla sensazione della nuova lunghezza muscolare più normale senza aumentare gli spasmi.