Jak skuteczna jest akupresura na ból pleców?

Akupresura jest praktyczną formą terapii opartą na teoriach akupunktury. Podczas gdy akupunktura wykorzystuje wprowadzanie igieł, akupresura wykorzystuje techniki ucisku w określonych obszarach ciała. Ta forma terapii jest powszechnie stosowana w leczeniu różnych problemów związanych z bólem i dysfunkcją, zwłaszcza bólu pleców.

Akupresura na ból pleców jest alternatywną procedurą medyczną opartą na teorii, że wszystkie funkcje ciała są regulowane przez nadprzyrodzoną siłę zwaną qi lub chi. Kiedy występuje zaburzenie w przepływie qi, uważane za przepływ życia w ciele, dochodzi do dysfunkcji. Może to mieć postać bólu i ogólnego upośledzenia ruchów, zarówno specyficznych, jak i ogólnych. Poprzez wyrównanie lub normalizację tego przepływu ciało może powrócić do maksymalnego funkcjonowania.

Nieprawidłowy przepływ qi może wystąpić z powodu obrażeń, chorób lub długotrwałego stresu. Te zaburzenia zdrowia często prowadzą do bólu. Może zaburzać zdolność radzenia sobie ze stresem lub zwalczać infekcje, wpływając na układ odpornościowy organizmu. Dysfunkcja może również prowadzić do problemów z krążeniem krwi. Może to powodować problemy z takimi rzeczami, jak usuwanie odpadów i transport tlenu w organizmie.

Ręczna technika akupresury na ból pleców może być skutecznym narzędziem pomagającym w radzeniu sobie z przewlekłymi problemami utrudniającymi codzienne czynności i odwracaniem ich. Podczas stosowania akupresury na ból pleców ciało należy oceniać jako całość. Oznacza to, że ból występujący w plecach może być spowodowany przerwaniem przepływu qi w innym obszarze zwanym „punktami akupunkturowymi”.

Punkty akupunkturowe lub punkty akupresurowe to określone miejsca znajdujące się w mięśniach, które utrzymują napięcie. Napięcie to przejawia się jako skurcze lub nienormalne napięcie mięśni. Punkty te mogą być zlokalizowane w dowolnym miejscu na ciele, ale nadal powodują określone problemy bólowe, takie jak ból pleców.

Po zwolnieniu tych punktów przywraca się przepływ qi wraz z normalną długością i napięciem mięśni. Odbywa się to poprzez zastosowanie bezpośredniego nacisku lub akupresury na te zaciśnięte węzły. Stały nacisk bezpośredni zmusza węzły do ​​rozluźnienia. Po odczuciu poluzowania szczelności można zastosować większy nacisk, aż węzeł praktycznie stopi się.

Ponieważ przewlekły ból zmienia sposób, w jaki ciało radzi sobie z związaną z tym uciskiem, akupresura w przypadku bólu pleców może wymagać kilku sesji w celu pełnego uwolnienia napiętych obszarów. Akupresura może być niewygodna i może powodować delikatną tkankę lub siniaki w okolicy, co może zwiększać stan zapalny lub obrzęk w okolicy. Wielokrotne sesje pozwalają ciału wyleczyć się i przyzwyczaić do wrażenia nowej, bardziej normalnej długości mięśni bez zwiększania skurczów.