Jak efektivní je akupresura pro bolesti zad?

Akupresura je praktická forma terapie založená na teoriích akupunktury. Zatímco akupunktura využívá zavádění jehel, akupresura využívá tlakové techniky do specifických částí těla. Tato forma terapie se běžně používá k léčbě různých problémů s bolestí a dysfunkcí, zejména bolesti zad.

Akupresura pro bolesti zad je alternativní medicína postup je založen na teorii, že všechny funkce těla jsou regulovány nadpřirozenou silou zvanou qi nebo chi. Když dojde k poškození toku qi, vzhledem k životnímu toku těla, dojde k dysfunkci. Může to být ve formě bolesti a celkového poškození pohybů, ať už specifických nebo obecných. Přesměrováním nebo normalizací tohoto toku se tělo může vrátit k maximálnímu fungování.

Abnormální tok qi může nastat v důsledku zranění, zdravotních stavů nebo dlouhodobého stresu. Tato poškození zdraví často vedou k bolesti. Může ovlivnit schopnost zvládat stres nebo potlačit infekce ovlivněním imunitního systému těla. Dysfunkce může také vést k problémům s krevním oběhem. To může způsobit problémy s věcmi, jako je odstraňování odpadu a transport kyslíku v těle.

Ruční technika akupresury pro bolesti zad může být účinným nástrojem, který pomůže zvládat a zvrátit chronické problémy, které brání každodenním činnostem. Při použití akupresury pro bolesti zad musí být tělo posouzeno jako celek. To znamená, že bolest v zádech může být způsobena přerušením toku qi v jiné oblasti zvané "akupunktury".

Akupunkturní body nebo akupresurní body jsou specifická místa umístěná uvnitř svalů, která drží napětí. Toto napětí se projevuje jako body křečí nebo abnormálního napínání svalů. Tyto body mohou být umístěny kdekoli v těle, ale stále způsobují specifické bolesti, jako je bolest zad.

Uvolněním těchto bodů se obnoví tok qi spolu s normální délkou svalu a napětím. Toho je dosaženo použitím přímého tlaku nebo akupresury na tyto utažené uzly. Stálý přímý tlak nutí uzly do relaxace. Jakmile je cítit uvolnění těsnosti, může být aplikován větší tlak, dokud se uzel prakticky neroztaví.

Vzhledem k tomu, že se chronická bolest mění způsobem, jakým se tělo vyrovnává s těsností, může akupresura bolesti zad vyžadovat několik relací pro úplné uvolnění napjatých oblastí. Akupresura může být nepohodlná a může způsobit určitou citlivost nebo modřiny v oblasti, což může zvýšit zánět nebo otok v oblasti. Vícenásobné sezení umožňuje tělu uzdravit se a zvyknout si na pocit nové, normálnější délky svalů bez zvýšení křečí.