Jak efektivní je akupresura pro bolesti zad?
akupresura je praktická forma terapie založená na teoriích akupunktury. Zatímco akupunktura využívá vložení jehel, akupresura používá tlakové techniky pro konkrétní oblasti těla. Tato forma terapie se běžně používá k léčbě různých problémů s bolestí a dysfunkcí, zejména bolesti zad. Když dochází k poškození toku Qi, zvažován životní tok těla, dochází k dysfunkci. To může být ve formě bolesti a celkového poškození pohybů, ať už specifických nebo obecných. Při vyrovnání nebo normalizaci tohoto toku se může tělo vrátit k maximálnímu fungování.
může dojít k abnormálnímu toku QI prostřednictvím zranění, zdravotních stavů nebo prodlouženého stresu. Tato zdravotní poškození často vedou k bolesti. Může narušit schopnost zvládat stres nebo bojovat s infekcemi ovlivněním tělaI Imunitní systém. Dysfunkce může také vést k problémům s oběhem krve. To může způsobit problémy s věcmi, jako je odstranění odpadu a přeprava kyslíku v celém těle. Při použití akupresury pro bolest zad musí být tělo hodnoceno jako celek. To znamená, že bolest, která se vyskytuje v zádech, by mohla být způsobena přerušením toku Qi v jiné oblasti zvané „akupoints“.
akupointy nebo akupresurní body jsou specifická místa umístěná ve svalech, které drží napětí. Toto napětí se projevuje jako body křeče nebo abnormálního zpřísnění svalů. Tyto body mohou být umístěny kdekoli v těle, ale stále způsobují specifické problémy s bolestí, jako je bolest zad.
Uvolněním těchto bodů je tok Qi RestOrad spolu s normální délkou a napětím svalů. Toho je dosaženo aplikací přímého tlaku nebo akupresury do těchto utažených uzlů. Stálý přímý tlak nutí uzly do relaxace. Jakmile je pociťováno uvolnění těsnosti, pak může být větší tlak, dokud se uzel prakticky neroztaví.
Protože chronická bolest mění způsob, jakým se tělo vypořádá s přidruženou těsností, může akupresura pro bolest zad vyžadovat několik relací pro úplné uvolnění napjatých oblastí. Akupresura může být nepříjemná a může způsobit nějakou něhu nebo modřiny v oblasti, která může zvýšit zánět nebo otok v oblasti. Více relací umožňuje tělu uzdravit a zvyknout si na pocit nové, normální délky svalů bez zvýšení křečí.