Hvor effektiv er akupressur for rygsmerter?

akupressur er en praktisk form for terapi baseret på teorier om akupunktur. Mens akupunktur anvender indsættelse af nåle, bruger akupressur trykteknikker til specifikke områder i kroppen. Denne form for terapi bruges ofte til at behandle forskellige smerter og dysfunktionsproblemer, især rygsmerter.

akupressur for rygsmerter er en alternativ medicinprocedure er baseret på teorien om, at alle kropsfunktioner reguleres af en overnaturlig kraft kaldet qi eller chi. Når der er forringelse i strømmen af ​​Qi, betragtet som kroppens livsstrøm, forekommer dysfunktion. Dette kan være i form af smerte og generel forringelse af bevægelser, uanset om det er specifikt eller generelt. Ved at tilpasse eller normalisere denne strøm kan kroppen vende tilbage til maksimal funktion.

En unormal qi -strømning kan forekomme gennem skader, sundhedsmæssige forhold eller langvarig stress. Disse sundhedsnedsættelser fører ofte til smerter. Det kan forringe evnen til at håndtere stress eller bekæmpe infektioner ved at påvirke kroppenYs immunsystem. Dysfunktion kan også føre til problemer med blodcirkulationen. Dette kan forårsage problemer med ting som affaldsfjernelse og transport af ilt i hele kroppen.

Den manuelle teknik til akupressur til rygsmerter kan være et effektivt værktøj til at hjælpe med at styre og vende kroniske problemer, der hindrer hverdagens aktiviteter. Når man bruger akupressur til rygsmerter, skal kroppen vurderes som en helhed. Dette betyder, at den smerte, der opleves bagpå, kunne være forårsaget af en afbrydelse af strømmen af ​​Qi i et andet område kaldet "Akupoints."

Akupoint eller akupressurpunkter er specifikke pletter placeret i musklerne, der holder fast i spænding. Denne spænding manifesterer sig som punkter af spasmer eller unormal muskelstramning. Disse punkter kan være placeret hvor som helst i kroppen, men forårsager stadig specifikke smerter, såsom rygsmerter.

Ved at frigive disse punkter er strømmen af ​​qi hvileOrd sammen med den normale muskelængde og spænding. Dette opnås ved at anvende direkte tryk eller akupressur i disse strammede knob. Det stadige direkte tryk tvinger knobene til afslapning. Når en løsning af tætheden mærkes, kan der derefter påføres mere pres, indtil knuden næsten smelter væk.

Da kronisk smerte ændrer den måde, kroppen beskæftiger sig med den tilknyttede tæthed, kan akupressur for rygsmerter kræve flere sessioner for fuld frigivelse af de spændte områder. Akupressur kan være ubehageligt og kan forårsage en vis ømhed eller blå mærker til det område, der kan øge betændelse eller hævelse til området. Flere sessioner giver kroppen mulighed for at heles og vænne sig til fornemmelsen af ​​den nye, mere normale muskelængde uden at øge spasmer.