Hvilke faktorer påvirker en tilstrækkelig alfa-lipoic syredosis?

Alfa-liponsyre, eller ALA, forekommer naturligt i kroppen og har flere vitale funktioner. Sådanne funktioner inkluderer hjælp til at ændre blodsukkere til energi og beskytte mod cellebeskadigende molekyler kaldet frie radikaler. Nogle mennesker tager alfa-liponsyre som et kosttilskud baseret på disse funktioner eller deres mulige konsekvenser. Potentielle resultater af at tage ALA-kosttilskud kan omfatte beskyttelse af nervesystemet og tabe sig, selvom disse virkninger ikke er blevet endeligt bevist. Afhængig af individet og årsagen til brug kan en anbefalet alfa-lipoinsyredosis variere fra person til person.

Enhver alfa-lipoinsyredosis er en anbefalet, snarere end en ordineret, da det ikke er et receptpligtig medicin, men et supplement i de fleste lande. Voksne, der tager ALA for sine potentielle vægttabseffekter, kan bruge denne forbindelse oralt, i en tablet- eller kapselform. Ofte kan en voksen tage en 50 milligram (mg) tablet tre gange om dagen, en med hvert måltid. Alternativt kunne en 300 mg kapsel tages en gang om dagen, på det samme tidspunkt hver dag.

Som en terapi ved medicinske tilstande kan de foreslåede doser variere. Perifer neuropati er en nervetilstand, der kan føre til smerter og ubehag, at ALA viser noget bevis på lindring. Enkeltpersoner i en undersøgelse udført af National Institute of Health i USA tog en dosis på 600 mg alfa-liposyre en gang dagligt i fem uger. Denne dosis så ud til at give fordele og minimere bivirkninger hos mange deltagere, sammenlignet med større doser på 1200 mg og 1800 mg.

Andre amerikanske regeringsstøttede undersøgelser har undersøgt doser, der kunne være passende til at hæve energiniveauet blandt personer med human immundefektvirus eller HIV. HIV-syge, der har taget 300 mg til 750 mg doser en gang om dagen, kan undertiden opleve fordele. Forskere har advaret om, at at tage en alpha-lipoinsyredosis over 600 mg, kunne give en større chance for bivirkninger.

For mange individer vil en alfa-lipoinsyredosis mellem 300 mg og 600 mg ikke give væsentlige bivirkninger, skønt de stadig er mulige. Bivirkninger af alfa-liponsyre kan omfatte udslæt, trange muskler, hovedpine eller prikkende følelser i lemmerne. Der kan også være ALA-interaktioner med andre stoffer. Især kan metformin og andre medikamenter, der reducerer blodsukkeret interagere med ALA, fordi det hjælper med at regulere dette sukkers omdannelse til energi. Nogle læger anbefaler, at enkeltpersoner konsulterer en professionel, når de tager alfa-liposyre sammen med en anden medicin for at evaluere sikkerheden ved denne beslutning.