Vilka faktorer påverkar en tillräcklig alfa-lipoic syra dos?

Alpha lipoic acid, eller ALA, förekommer naturligt i kroppen och har flera vitala funktioner. Sådana funktioner inkluderar att hjälpa till att förändra blodsocker till energi och skydda mot cellskadliga molekyler som kallas fria radikaler. Vissa människor tar alfa-lipoic acid som ett kosttillskott baserat på dessa funktioner, eller deras möjliga konsekvenser. Potentiella resultat av att ta ALA-tillskott kan inkludera skydd av nervsystemet och gå ner i vikt, även om dessa effekter inte har visat sig definitivt. Beroende på individen och anledningen till användning, kan en rekommenderad alfa-lipoinsyrados variera från person till person.

Varje alfa-lipoinsyrados är en föreslagen dos snarare än en föreskriven, eftersom det inte är ett receptbelagt läkemedel, utan ett tillskott i de flesta länder. Vuxna som tar ALA för sina potentiella viktminskningseffekter kan använda denna förening oralt, i en tablett- eller kapselform. Ofta kan en vuxen ta en 50 mg tablett tre gånger om dagen, en med varje måltid. Alternativt kan en 300 mg kapsel tas en gång om dagen, vid samma tidpunkt varje dag.

Som terapi för medicinska tillstånd kan föreslagna doser variera. Perifer neuropati är ett nervtillstånd som kan leda till smärta och obehag, att ALA visar vissa tecken på att lindra. Individer i en studie utförd av National Institute of Health i USA tog en 600 mg alfa-lipoinsyrados en gång om dagen, i fem veckor. Denna dos tycktes ge fördelar och minimera biverkningar hos många deltagare, jämfört med större doser på 1200 mg och 1800 mg.

Andra amerikanska myndigheter sponsrade studier har undersökt doser som kan vara lämpliga för att höja energinivåerna hos individer med humant immunbristvirus eller HIV. HIV-drabbade som har tagit 300 mg till 750 mg doser en gång per dag kan ibland uppleva fördelar. Forskare har varnat om att ta en alfa-liposyra-dos över 600 mg kan ge en större chans för biverkningar.

För många individer kommer en alfa-liposyra-dos mellan 300 mg och 600 mg inte att ge väsentliga biverkningar, även om de fortfarande är möjliga. Biverkningar av alfa-liponsyra kan inkludera utslag, trånga muskler, huvudvärk eller stickande känslor i lemmarna. Potentiellt kan det också finnas ALA-interaktioner med andra ämnen. I synnerhet kan metformin och andra läkemedel som minskar blodsockret interagera med ALA eftersom det hjälper till att reglera detta sockers omvandling till energi. Vissa läkare rekommenderar att individer konsulterar en professionell när de tar alfa-lipoic acid med en annan medicin för att utvärdera säkerheten i detta beslut.