Quels facteurs affectent une dose suffisante d'acide alpha lipoïque?
L'acide alpha-lipoïque, ou ALA, est naturellement présent dans le corps et remplit plusieurs fonctions vitales. Ces fonctions consistent notamment à aider à transformer les sucres du sang en énergie et à protéger des molécules nuisibles aux cellules appelées radicaux libres. Certaines personnes prennent de l'acide alpha-lipoïque en tant que complément alimentaire basé sur ces fonctions ou sur leurs conséquences éventuelles. La prise de suppléments d'ALA pourrait avoir pour résultat potentiel la sauvegarde du système nerveux et la perte de poids, bien que ces effets n'aient pas été définitivement prouvés. Selon le patient et le motif d'utilisation, la dose recommandée d'acide alpha-lipoïque peut varier d'une personne à l'autre.
Toute dose d'acide alpha-lipoïque est suggérée, et non prescrite, car il ne s'agit pas d'un médicament d'ordonnance, mais d'un supplément dans la plupart des pays. Les adultes prenant de l'ALA pour ses effets potentiels sur la perte de poids peuvent utiliser ce composé par voie orale, sous forme de comprimé ou de gélule. Souvent, un adulte peut prendre un comprimé de 50 milligrammes (mg) trois fois par jour, un à chaque repas. Alternativement, une gélule de 300 mg pourrait être prise une fois par jour, à la même heure chaque jour.
En tant que traitement des problèmes médicaux, les doses suggérées peuvent varier. La neuropathie périphérique est une affection nerveuse pouvant entraîner douleur et inconfort, et que l’ALA présente certains signes d’atténuation. Les personnes participant à une étude réalisée par le National Institute of Health des États-Unis ont reçu une dose de 600 mg d'acide alpha-lipoïque une fois par jour pendant cinq semaines. Cette dose semblait avoir des effets bénéfiques et minimiser les effets secondaires chez de nombreux participants, par rapport aux doses plus importantes de 1200 mg et 1800 mg.
D'autres études parrainées par le gouvernement américain ont recherché des doses qui pourraient être appropriées pour augmenter les niveaux d'énergie chez les personnes atteintes du virus de l'immunodéficience humaine, ou VIH. Les personnes atteintes du VIH qui ont pris des doses de 300 mg à 750 mg une fois par jour peuvent parfois en bénéficier. Les chercheurs ont mis en garde que prendre une dose d'acide alpha-lipoïque supérieure à 600 mg pourrait toutefois augmenter les risques d'effets secondaires.
Pour de nombreuses personnes, une dose d'acide alpha-lipoïque comprise entre 300 mg et 600 mg ne produira pas d'effets secondaires substantiels, même s'ils sont toujours possibles. Les effets secondaires de l'acide alpha-lipoïque peuvent inclure des éruptions cutanées, des crampes musculaires, des maux de tête ou des fourmillements dans les membres. Potentiellement, il pourrait aussi y avoir des interactions de l'ALA avec d'autres substances. En particulier, la metformine et d'autres médicaments réduisant le taux de sucre dans le sang pourraient interagir avec l'ALA car ils aident à réguler la conversion de ce sucre en énergie. Certains médecins recommandent aux individus de consulter un professionnel lorsqu'ils prennent de l'acide alpha-lipoïque avec un autre médicament afin d'évaluer l'innocuité de cette décision.