Quais fatores afetam uma dose de ácido lipóico alfa suficiente?
Ácido lipóico alfa, ou ALA, ocorre naturalmente no corpo e tem várias funções vitais. Tais funções incluem ajudar a transformar açúcar no sangue em energia e proteger contra moléculas de dano celular chamadas radicais livres. Algumas pessoas tomam ácido alfa lipóico como um suplemento alimentar com base nessas funções ou em suas possíveis consequências. Os resultados potenciais de tomar suplementos de ALA podem incluir a salvaguarda do sistema nervoso e a perda de peso, embora esses efeitos não tenham sido definitivamente comprovados. Dependendo do indivíduo e do motivo do uso, uma dose recomendada de ácido alfa lipóico pode variar de pessoa para pessoa.
Qualquer dose de ácido alfa lipóico é sugerido, em vez de prescrito, pois não é um medicamento prescrito, mas um suplemento na maioria dos países. Os adultos que tomam ALA por seus possíveis efeitos de perda de peso podem usar esse composto por via oral, em um comprimido ou forma de cápsula. Muitas vezes, um adulto pode tomar um comprimido de 50 miligramas (mg) três vezes ao dia, um com cada refeição. AlternativoAtualmente, uma cápsula de 300 mg pode ser tomada uma vez por dia, ao mesmo tempo a cada dia.
Como terapia para condições médicas, doses sugeridas podem variar. A neuropatia periférica é uma condição nervosa que pode levar a dor e desconforto, que o ALA mostra algumas evidências de aliviar. Indivíduos em um estudo realizados pelo Instituto Nacional de Saúde nos Estados Unidos tomaram uma dose de ácido lipóico alfa de 600 mg uma vez por dia, por cinco semanas. Essa dose parecia produzir benefícios e minimizar os efeitos colaterais em muitos participantes, quando comparados a doses maiores de 1200 mg e 1800 mg.
Outros estudos patrocinados pelo governo dos EUA pesquisaram doses que poderiam ser apropriadas para aumentar os níveis de energia entre indivíduos com vírus da imunodeficiência humana, ou HIV. Os pacientes com HIV que tomaram 300 mg a 750 mg de doses uma vez por dia às vezes podem experimentar benefícios. Os pesquisadores alertaram que tomar um alfa lipóico umNo entanto, a dose de CID acima de 600 mg pode produzir uma chance maior de efeitos colaterais.
Para muitos indivíduos, uma dose de ácido lipóico alfa entre 300 mg e 600 mg não produzirá efeitos colaterais substanciais, embora ainda sejam possíveis. Os efeitos colaterais do ácido alfa lipóico podem incluir erupções cutâneas, músculos apertados, dores de cabeça ou sentimentos de formigamento nos membros. Potencialmente, também pode haver interações com outras substâncias. Em particular, a metformina e outros medicamentos que diminuem o açúcar no sangue podem interagir com o ALA, porque ajuda a regular a conversão desse açúcar em energia. Alguns médicos recomendam que os indivíduos consultem um profissional ao tomar ácido alfa lipóico com outro medicamento para avaliar a segurança desta decisão.