腰痛の指圧はどれほど効果的ですか？

指圧は、鍼治療の理論に基づいた実践的な治療形態です。鍼治療は針の挿入を利用しますが、指圧は体の特定の領域に圧力技術を使用します。この形式の治療は、一般的にさまざまな痛みや機能障害の問題、特に腰痛を治療するために利用されます。

腰痛の指圧は、すべての身体機能が qi またはchiと呼ばれる超自然的な力によって調節されるという理論に基づいています。体の生命の流れを考慮したQIの流れに障害がある場合、機能不全が発生します。これは、特定であろうと一般的であろうと、動きの痛みと全体的な障害の形である可能性があります。この流れを再調整または正規化することにより、身体は最大機能に戻ることができます。

異常なQIの流れは、怪我、健康状態、または長時間のストレスを通じて発生する可能性があります。これらの健康障害はしばしば痛みにつながります。それは、体に影響を与えることによってストレスを管理したり、感染症と戦う能力を損なう可能性がありますYの免疫システム。機能障害は、血液の循環の問題にもつながる可能性があります。これは、廃棄物の除去や体全体の酸素の輸送などの問題を引き起こす可能性があります。

腰痛の指圧の手動技術は、日常の活動を妨げる慢性的な問題を管理および逆転させるための効果的なツールになります。腰痛のために指圧を使用する場合、体全体を評価する必要があります。これは、背中で経験された痛みが、「Acupoints」と呼ばれる異なる領域でのQiの流れの中断によって引き起こされる可能性があることを意味します。

鍼または指圧点は、緊張を保持する筋肉内にある特定のスポットです。この緊張は、痙攣または異常な筋肉締めのポイントとして現れます。これらのポイントは体内のどこにでも配置できますが、それでも腰痛などの特定の痛みの問題を引き起こします。

これらのポイントを解放することにより、Qiの流れは休息です通常の筋肉の長さと張力とともにオレド。これは、これらの締められたノットに直接圧力または指圧を適用することによって達成されます。安定した直接圧力により、結び目がリラクゼーションになります。きつさの緩みが感じられると、結び目が事実上溶けるまでより多くの圧力をかけることができます。

慢性痛は、身体が関連する強さに対処する方法を変えるため、腰痛の指圧は緊張した領域の完全な放出のためにいくつかのセッションを必要とするかもしれません。指圧は不快になる可能性があり、炎症や腫れを増加させる可能性のある地域にいくらかの圧痛や打撲を引き起こす可能性があります。複数のセッションにより、痙攣を増加させることなく、体が癒し、より正常な筋肉の長さの感覚に慣れることができます。