Hoe effectief is acupressuur voor hoofdpijn?

Het gebruik van acupressuur voor hoofdpijn is gebaseerd op een oud Chinees systeem voor het stimuleren van actieve punten en het beïnvloeden van de energiestroom door het lichaam.De westerse geneeskunde is traag geweest om de voordelen van acupressuur te herkennen, maar accepteert dat de methode kan leiden tot een toename van endorfines, de natuurlijke pijnstiller van Bodys, wat leidt tot een ontspanning en normalisatie van lichaamsfuncties.Veel mensen hebben ontdekt dat het gebruik van acupressuur voor hoofdpijn zeer effectief is en soms slaagt waar medicatie dat niet doet.

De Chinezen hebben punten rond het lichaam gevonden die de stroom van chi of levensenergie beïnvloeden.Elk van deze actieve punten, ook bekend als triggerpoints, bevindt zich op een meridiaan of denkbeeldige lijn die aangeeft waar de energie stroomt.De oosterse geneeskunde gelooft dat ziekte of pijnen worden veroorzaakt wanneer de stroom van chi wordt geblokkeerd.De toepassing van druk op de actieve punten wist de doorgang zodat de energiestroom kan worden hersteld.

Om van hoofdpijn af te komen, zijn de belangrijkste triggerpoints net onder de achterkant van de schedel;de tempels;tussen de wenkbrauwen;het gebied op de palm van de hand tussen de duim en de wijsvinger;en het gebied tussen de basis van de grote teen en de tweede teen.Wanneer de punten worden gemasseerd, moeten ze zacht aanvoelen.Als er voldoende druk wordt uitgeoefend, moet dit een saaie pijn opleveren.Als het masseren doorgaat en een diepere druk wordt uitgeoefend, moet de pijn beginnen af te nemen totdat een verdovende sensatie is bereikt.Er is geen limiet aan hoe vaak acupressuur overdag kan worden toegepast.

Gekwalificeerde beoefenaars kunnen worden geraadpleegd of acupressuur kan thuis worden gebruikt als zelfhulptherapie, op voorwaarde dat bepaalde voorzorgsmaatregelen worden genomen.Enkele van de belangrijkste technieken die worden gebruikt bij de toepassing van de acupressuur zijn drukken, kneden, wrijven en duwen.Het is niet nodig om alle relevante drukpunten te activeren.In het geval van het gebruik van acupressuur voor hoofdpijn, zal de exacte locatie van de pijn dicteren welke activeert punten op Target.

Acupressuur is een veilige manier om hoofdpijn te behandelen, maar als er gezondheidsproblemen zijn, moet er zorg worden genomen.Zwangere vrouwen mogen acupressuur niet gebruiken voor hoofdpijn, omdat stimulatie van sommige van de triggerpoints ook uteriene contracties kan veroorzaken.Hoge bloeddruk is een aandoening die kan worden behandeld door acupressuur, maar de activering van bepaalde punten kan het probleem verergeren.Medisch advies moet worden ingewonnen voordat acupressuur wordt geprobeerd als een alternatieve behandeling van hoofdpijn.