Quão eficaz é a acupressão para dores de cabeça?
O uso de acupressão para dores de cabeça é baseado em um sistema chinês antigo de estimular pontos ativos e influenciar o fluxo de energia através do corpo. A medicina ocidental demorou a reconhecer os benefícios da acupressão, mas aceita que o método pode levar a um aumento de endorfinas, o analgésico natural do corpo, o que leva a um relaxamento e normalização das funções do corpo. Muitas pessoas descobriram que o uso de acupressão para dores de cabeça é muito eficaz e às vezes consegue onde a medicação não. Cada um desses pontos ativos, também conhecido como ponto de gatilho, está localizado em uma linha meridiana ou imaginária que indica onde a energia flui. A medicina oriental acredita que doenças ou dores são causadas quando o fluxo de Chi é bloqueado. A aplicação da pressão nos pontos ativos limpa a passagem para que o fluxo de energia possa ser restaurado.
Para se livrar de uma dor de cabeça, os principais pontos de gatilho estão logo abaixo da parte traseira do crânio; os templos; entre as sobrancelhas; a área na palma da mão entre o polegar e o indicador; e a área entre a base do dedão do pé e o segundo dedo do pé. Quando os pontos são massageados, eles devem se sentir macios. Se for aplicada pressão suficiente, deve produzir uma dor opaca. Se a massagem continuar e uma pressão mais profunda aplicada, a dor deve começar a diminuir até que uma sensação entorpecente seja alcançada. Não há limite para quantas vezes a acupressão pode ser aplicada durante o dia.
Os profissionais qualificados podem ser consultados ou a acupressão pode ser usada como uma terapia de auto-ajuda em casa, desde que certas precauções sejam tomadas. Algumas das principais técnicas usadas na aplicação da acupressão estão prensando, amassando, esfregando e empurrando. Não é necessário ativar todos os pontos de pressão relevantes. No caso de USIACUPUSTURA NG PARA DORMAS DE CABEÇA, a localização exata da dor determinará que o gatilho aponta para o alvo.
Acupressão é uma maneira segura de tratar dores de cabeça, mas se houver algum problema de saúde, precisará ser tomado. As mulheres grávidas não devem usar acupressão para dores de cabeça, pois a estimulação de alguns dos pontos de gatilho também pode causar contrações uterinas. A pressão alta é uma condição que pode ser tratada por acupressão, mas a ativação de certos pontos pode exacerbar o problema. Deve -se procurar aconselhamento médico antes de tentar a acupressão como um tratamento alternativo para dor de cabeça.