Jak efektivní je akupresura pro bolesti hlavy?
Použití akupresury pro bolesti hlavy je založeno na starověkém čínském systému stimulace aktivních bodů a ovlivňování toku energie tělem. Západní medicína pomalu rozpoznává výhody akupresury, ale uznává, že tato metoda může vést ke zvýšení endorfinů, přírodního lék proti bolesti těla, což vede k relaxaci a normalizaci funkcí těla. Mnoho lidí zjistilo, že použití akupresury pro bolesti hlavy je velmi efektivní a někdy uspěje tam, kde léky ne. Každý z těchto aktivních bodů, známý také jako spouštěcí body, se nachází na poledníku nebo imaginární linii, která ukazuje, kde energie proudí. Východní medicína věří, že nemoc nebo bolesti a bolesti jsou způsobeny, když je tok Chi blokován. Aplikace tlaku na aktivní body vyčistí průchod, aby bylo možné obnovit tok energie.
Aby se zbavila bolesti hlavy, hlavní spouštěcí body jsou těsně pod zadní částí lebky; chrámy; mezi obočím; oblast na dlani mezi palcem a ukazováčkem; a oblast mezi základnou velké špičky a druhým špičkou. Když jsou body masírovány, měly by se cítit něžně. Pokud se vyvíjí dostatek tlaku, měl by způsobit tupou bolest. Pokud masáž bude pokračovat a vyvíjí se hlubší tlak, bolest by měla začít ustupovat, dokud nebude dosaženo znecitlivující pocit. Neexistuje žádný limit, kolikrát lze akupresuru během dne použít.
Kvalifikovaní odborníci mohou být konzultováni nebo akupresura lze použít jako svépomocná terapie doma za předpokladu, že jsou přijata určitá opatření. Některé z hlavních technik použitých při aplikaci akupresury jsou lisování, hnětení, tření a tlačení. Není nutné aktivovat všechny relevantní tlakové body. V případě USINg akupresura pro bolesti hlavy, přesné umístění bolesti bude diktovat, které spouští body k cíli.
Acupresure je bezpečný způsob léčby bolesti hlavy, ale pokud existují nějaké zdravotní problémy, je třeba věnovat péči. Těhotné ženy by neměly používat akupresuru pro bolesti hlavy, protože stimulace některých spouštěcích bodů může také způsobit kontrakce dělohy. Vysoký krevní tlak je stav, který lze léčit akupresurou, ale aktivace určitých bodů může problém zhoršit. Lékařská rada by měla být požadována před vyzkoušením akupresury jako alternativní léčby bolesti hlavy.