Jak skuteczna jest akupresja na bóle głowy?
Zastosowanie akupresury do bólu głowy opiera się na starożytnym chińskim systemie stymulowania aktywnych punktów i wpływającego na przepływ energii przez ciało. Zachodnia medycyna powoli rozpoznała korzyści z akupresury, ale akceptuje, że metoda może prowadzić do wzrostu endorfin, naturalnego środka przeciwbólowego organizmu, co prowadzi do rozluźnienia i normalizacji funkcji ciała. Wiele osób odkryło, że stosowanie akupresury do bólu głowy jest bardzo skuteczne i czasami odnosi sukcesy tam, gdzie nie ma leków.
Chińczycy zlokalizowali punkty wokół ciała, które wpływają na przepływ chi lub energię życia. Każdy z tych aktywnych punktów, znany również jako punkty wyzwalające, znajduje się na linii południkowej lub wyobrażonej, która wskazuje, gdzie płynie energia. Medycyna wschodnia uważa, że choroby lub bóle są spowodowane blokowaniem przepływu chi. Zastosowanie nacisku na aktywne punkty usuwa przejście, aby można było przywrócić przepływ energii.
Aby pozbyć się bólu głowy, główne punkty spustowe znajdują się tuż poniżej tylnej części czaszki; świątynie; między brwiami; obszar na dłoni między kciukiem a palcem wskazującym; oraz obszar między podstawą dużego palca a drugim palcem. Kiedy punkty zostaną masowane, powinny czuć się delikatne. Jeśli zostanie zastosowane wystarczające ciśnienie, powinno wytworzyć tępy ból. Jeśli masowanie trwa i zastosuje się głębsze ciśnienie, ból powinien zacząć ustępować, aż do osiągnięcia odrętwiania. Nie ma ograniczeń co do tego, ile razy akupresura można zastosować w ciągu dnia.
Kwalifikowani praktykujący mogą być konsultacyjne lub akupresurę można stosować jako terapię samopomocy w domu, pod warunkiem, że podjęto pewne środki ostrożności. Niektóre z głównych technik stosowanych w zastosowaniu akupresury są naciski, ugniatanie, pocieranie i pchanie. Aktywacja wszystkich odpowiednich punktów ciśnienia nie jest konieczne. W przypadku USING Acupressure dla bólu głowy, dokładna lokalizacja bólu będzie dyktować, który wyzwala wskazówki do celu.
Akupresura jest bezpiecznym sposobem leczenia bólu głowy, ale jeśli wystąpią jakiekolwiek problemy zdrowotne, należy zachować ostrożność. Kobiety w ciąży nie powinny stosować akupresury do bólu głowy, ponieważ stymulacja niektórych punktów spustowych może również powodować skurcze macicy. Wysokie ciśnienie krwi jest stanem, który można leczyć za pomocą akupresury, ale aktywacja niektórych punktów może zaostrzyć problem. Porady medyczne należy szukać przed wypróbowaniem akupresury jako alternatywnego leczenia bólu głowy.