Quais são os diferentes tipos de prevenção de doenças?
A prevenção de doenças funciona de maneiras diferentes, dependendo dos detalhes de cada doença. No geral, a abordagem principal é simplesmente tentar viver uma vida mais saudável através de dieta e exercício, além de evitar riscos óbvios, como condições insalubres. As vacinas também são geralmente importantes na eliminação de certas doenças e podem ser úteis para evitar certas substâncias que podem ser tóxicas para o sistema humano. A prevenção de doenças é obviamente importante para as pessoas em nível pessoal, mas também pode ser uma questão crucial para os governos devido ao aumento dos custos no tratamento de certas doenças. Em alguns países, a prevenção de doenças é uma luta muito maior por causa da pobreza e falta de instalações médicas adequadas, juntamente com uma falta geral de conhecimento sobre como evitar doenças.
Quando as pessoas falam sobre prevenção de doenças, geralmente falam sobre coisas que podem fazer por conta própria para evitar doenças em suas próprias vidas. Por exemplo, estudos mostraram que a dieta pode ter um impacto na chance de uma pessoa desenvolver doenças cardíacas, de modo que as pessoas naturalmente tendem a evitar certos alimentos que desempenham um papel na causa de problemas cardíacos. Às vezes, existem muitas informações conflitantes sobre o que é saudável e o que não é, e como a ciência não está totalmente estabelecida em todos os aspectos da nutrição humana, pode ser difícil para as pessoas acompanhar todas as mudanças.
Em outros casos, a prevenção de doenças pode ser simplesmente uma questão de evitar certos hábitos potencialmente perigosos. Por exemplo, muitos tipos de câncer são causados pela exposição a certas substâncias tóxicas, como subprodutos do tabaco ou amianto e, como resultado, muitas pessoas se concentram com muita força em minimizar sua exposição a essas substâncias. Isso nem sempre é suficiente para prevenir uma doença, mas geralmente é muito útil.
Às vezes, prevenir doenças é principalmente uma questão de saneamento. Certas doenças são transportadas em água impura ou abrigadas dentro de insetos parasitas, e as pessoas que vivem em ambientes pobres, onde o saneamento não é uma preocupação primária, podem ser expostas a esse tipo de doença com mais frequência. As doenças com vacinas amplamente disponíveis são semelhantes no sentido de que os países mais pobres podem não ter muito acesso às vacinas, e doenças que foram eliminadas no resto do mundo ainda podem prosperar em algumas dessas áreas.
Quando uma doença é contagiosa, é possível lidar com algum grau de prevenção se as pessoas simplesmente evitarem o contato pessoal. Alguém que já tem uma doença contagiosa pode potencialmente ajudar a minimizar seu impacto, evitando o contato com outras pessoas durante o período contagioso. Um certo grau de proteção também é possível através de certas atividades sanitárias, como lavar as mãos ou cobrir o rosto ao tossir.