Hoe wordt seizoensgebonden affectieve stoornis behandeld?

Seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) is een stemmingsstoornis die is gekoppeld aan de verandering van seizoenen. Er zijn een aantal behandelingen voor deze aandoening, waaronder medicatie en psychotherapie, maar voordat een patiënt de behandeling aangaat, moet hij of zij worden gediagnosticeerd. Er zijn een aantal oorzaken voor stemmingsstoornissen, en het is belangrijk om ervoor te zorgen dat cliënten de diagnose van de juiste toestand krijgen zodat ze de best mogelijke behandeling kunnen krijgen.

Deze aandoening treft patiënten meestal in de winter, wanneer de lichtniveaus laag zijn. In Scandinavië en regio's boven de poolcirkel zijn de snelheden van seizoensgebonden affectieve stoornis in de winter vaak vrij hoog, wat een duidelijk verband suggereert tussen beschikbaar licht en deze psychologische stoornis. De aandoening wordt gekenmerkt door lethargie, vermoeidheid, depressie, veranderingen in slaap of eetpatronen en een gebrek aan interesse in socialiseren. Een patiënt wordt meestal gediagnosticeerd na een gesprek met een psycholoog of psychiater, die de patiënt kan biedenmet enkele behandelingsopties.

Een van de meest voorkomende behandelingen voor seizoensgebonden affectieve stoornis is lichte therapie. Omdat de aandoening lijkt te worden veroorzaakt door veranderingen in lichtniveaus, zijn artsen van mening dat patiënten kunnen profiteren van blootstelling aan helder, volledig spectrumlicht dat gezond buitenlicht nabootst. Patiënten kunnen lichtbakken of speciale lampen gebruiken die zijn ontworpen om extreem helder te zijn, waardoor ze zich meestal voor een vaste periode elke dag aan het licht blootstellen; Sommige patiënten creëren ook kunstmatige zonsopgangen met hun lichte dozen om zichzelf wakker te maken en hun slaappatronen te normaliseren.

Voor ernstige depressie geassocieerd met seizoensafzettingen kan een arts antidepressiva voorschrijven. Er zijn een reeks opties beschikbaar, afhankelijk van de specifieke behoeften van de patiënt, en deze medicijnen gaan meestal gepaard met psychotherapie. Patiënten kunnen ook profiteren vanPsychotherapie alleen in sommige gevallen, omdat ze mogelijk in staat zijn om psychologische kwesties aan te pakken die seizoensgebonden affectieve stoornis veroorzaken of het erger maken.

Simpelweg tijd buitenshuis doorbrengen tijdens perioden van natuurlijk licht kan ook nuttig zijn, net als veel tijd doorbrengen in de buurt van Windows. Mensen die last hebben van seizoensgebonden affectieve stoornis, moeten proberen te werken in de buurt van grote ramen zonder jaloezieën, indien mogelijk, zodat ze worden blootgesteld aan zoveel mogelijk licht mogelijk in de donkere wintermaanden. Sommige mensen beweren ook dat ze profiteren van luchtionisatoren; Deze therapie is nog niet door de medische instelling.