Wie wird saisonale affektive Störung behandelt?

saisonale affektive Störung (SAD) ist eine Stimmungsstörung, die mit dem Veränderung der Jahreszeiten verbunden ist. Es gibt eine Reihe von Behandlungen für diesen Zustand, einschließlich Medikamente und Psychotherapie, aber bevor eine Patientin in die Behandlung eintritt, muss er oder sie diagnostiziert werden. Es gibt eine Reihe von Ursachen für Stimmungsstörungen, und es ist wichtig, dass bei Kunden die richtige Erkrankung diagnostiziert wird, damit sie die bestmögliche Behandlung erhalten. In Skandinavien und Regionen über dem arktischen Kreis sind die Raten der saisonalen affektiven Störung im Winter in der Regel ziemlich hoch, was auf eine klare Verbindung zwischen verfügbarem Licht und dieser psychischen Störung hinweist. Die Erkrankung ist gekennzeichnet durch Lethargie, Müdigkeit, Depressionen, Schlafveränderungen oder Essmuster und mangelndes Interesse an der Sozialisierung. Ein Patient wird typischerweise diagnostiziert, nachdem er mit einem Psychologen oder Psychiater gesprochen hat, der den Patienten liefern kannmit einigen Behandlungsoptionen.

Eine der häufigsten Behandlungen für saisonale affektive Störungen ist die Lichttherapie. Da die Erkrankung durch Veränderungen des Lichtniveaus verursacht zu sein scheint, glauben die Ärzte, dass Patienten von der Exposition gegenüber hellem, volles Spektrumlicht profitieren können, das gesundes Außenlicht nachahmt. Patienten können Lichtkästen oder spezielle Lampen verwenden, die extrem hell sind und sich täglich für einen festgelegten Zeitraum dem Licht aussetzen. Einige Patienten schaffen auch künstliche Sonnenaufgänge mit ihren Lichtkästen, um sich selbst aufzuwachen und ihre Schlafmuster zu normalisieren.

Für schwere Depressionen im Zusammenhang mit affektiver Störung kann ein Arzt Antidepressiva verschreiben. Abhängig von den spezifischen Bedürfnissen des Patienten stehen eine Reihe von Optionen zur Verfügung, und diese Medikamente werden in der Regel mit der Psychotherapie begleitet. Patienten können auch von profitierenPsychotherapie allein in einigen Fällen, da sie möglicherweise mit psychologischen Problemen umgehen können, die saisonale affektive Störung auslösen oder es verschlimmern.

Einfach Zeit im Freien in Zeiten von natürlichen Lichtverhältnissen kann ebenfalls von Vorteil sein, ebenso wie in der Nähe von Fenstern viel Zeit zu verbringen. Menschen, die unter saisonaler affektiver Störung leiden, sollten nach Möglichkeit versuchen, in der Nähe großer Fenster ohne Jalousien zu arbeiten, damit sie in den dunklen Wintermonaten so viel Licht wie möglich ausgesetzt sind. Einige Menschen behaupten auch, dass sie von Luft -Ionisatoren profitieren. Diese Therapie ist noch nicht von der medizinischen Einrichtung nicht geführt.