Wat zijn revalidatie-oefeningen?

Revalidatie-oefeningen worden meestal ontworpen door een fysiotherapeut of ergotherapeut om een ​​persoon te helpen herstellen van een blessure. Revalidatie-oefeningen worden ook aanbevolen als onderdeel van een postoperatief therapieprogramma voor patiënten. Door deel te nemen aan revalidatie-oefeningen kan de patiënt kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit terugkrijgen of opbouwen. Deze oefeningen worden meestal uitgevoerd onder toezicht van een arts of therapeut, die de patiënt vaak zal aanbevelen zijn fysiotherapie-oefeningen thuis voort te zetten.

Beroepsoefeningen kunnen sportrevalidatie-oefeningen voor professionele atleten zijn, of fysiotherapie-oefeningen voor personen die tijdens het werk gewond zijn geraakt. Veel industriële gevaren kunnen leiden tot chronische aandoeningen die door therapie-oefeningen kunnen worden gecorrigeerd. Het belangrijkste doel van een regime van revalidatie-oefeningen is het versterken van kernspieren en pezen en het voorkomen van verder letsel.

Ergonomische technieken zijn een belangrijk onderdeel van revalidatie voor veel patiënten. Het vinden van een manier om op natuurlijke wijze de houding te verbeteren, kan mensen helpen die lijden aan voortdurende rug- of rugpijn. Een therapeut kan een patiënt leren hoe hij zijn werkgewoonten en houding moet aanpassen om problemen in de gewrichten en spieren te verlichten. Patiënten die lijden aan chronische aandoeningen zoals tendinitis van de schouder of elleboog of bursitis, kunnen revalidatieoefeningen vinden om de pijn te verlichten.

Een revalidatieprogramma kan ook de beperkte mobiliteit verbeteren die sommige patiënten ervaren als gevolg van letsel, ziekte of post-operatieve stress. Verbeterde bewegingsvrijheid is een van de voordelen van deze oefeningen. Sommige oefeningen en technieken zijn ontworpen om aandoeningen zoals een bevroren schouder te helpen voorkomen, die zich voordoen wanneer de patiënt het gewricht gedurende langere tijd niet kan bewegen.

Na een totale knie-vervangingsoperatie krijgt een patiënt meestal revalidatieoefeningen. Deze cursus fysiotherapie is ontworpen om de persoon te helpen zich aan te passen aan het gebruik van loopsteunen. Een wandelprogramma kan worden aanbevolen als onderdeel van het trainingsprogramma om de mobiliteit te herstellen.

Revalidatie kan oefeningen omvatten die worden uitgevoerd op een ergometer van het bovenlichaam, een stationaire fiets of een loopband. Voor veel soorten revalidatie-oefeningen kan ook andere apparatuur worden gebruikt. Loopbanden worden vaak gebruikt als apparatuur voor cardiale revalidatie. Handbelletjes kunnen worden gebruikt om de schouders, bovenarmen en polsen te versterken.

Wanneer patiënten met rug-, nek- of gewrichtsblessures revalidatieoefeningen krijgen, kunnen hun kansen op herstel aanzienlijk verbeteren. Niet alleen spieren, pezen en ligamenten kunnen worden versterkt, de bloedcirculatie naar het getroffen gebied kan ook worden verbeterd. Een verhoogde bloedcirculatie kan de genezing versnellen en ontstekingen helpen verminderen.