Was sind Rehabilitationsübungen?
Rehabilitationsübungen werden in der Regel von einem Physiotherapeuten oder Ergotherapeuten durchgeführt, um die Genesung einer Person nach einer Verletzung zu unterstützen. Rehabilitationsübungen werden auch im Rahmen eines postoperativen Therapieprogramms für Patienten empfohlen. Durch die Teilnahme an Rehabilitationsübungen kann der Patient Kraft, Ausdauer und Mobilität wiedererlangen oder aufbauen. Diese Übungen werden in der Regel unter Aufsicht eines Arztes oder Therapeuten durchgeführt, der dem Patienten häufig empfiehlt, seine Physiotherapie-Übungen zu Hause fortzusetzen.
Zu den Berufsübungen können Sportrehabilitationsübungen für Profisportler oder Physiotherapieübungen für Personen gehören, die bei der Arbeit verletzt wurden. Viele industrielle Gefahren können zu chronischen Zuständen führen, die durch Therapieübungen korrigiert werden können. Hauptziel eines Rehabilitationsprogramms ist es, die Rumpfmuskulatur und die Sehnen zu stärken und weiteren Verletzungen vorzubeugen.
Ergonomische Techniken sind für viele Patienten ein wichtiger Bestandteil der Rehabilitation. Die Suche nach einer Möglichkeit, die Körperhaltung auf natürliche Weise zu verbessern, kann Personen helfen, die unter anhaltenden Rücken- oder Rückenschmerzen leiden. Ein Therapeut kann einem Patienten beibringen, wie man Arbeitsgewohnheiten und Körperhaltung ändert, um Probleme in den Gelenken und Muskeln zu lindern. Patienten, die an chronischen Erkrankungen wie Schulter- oder Ellbogensehnenentzündung oder Schleimbeutelentzündung leiden, können Rehabilitationsübungen finden, die die Schmerzen lindern.
Ein Reha-Trainingsprogramm kann auch die eingeschränkte Mobilität verbessern, die manche Patienten aufgrund von Verletzungen, Krankheiten oder postoperativem Stress erfahren. Eine verbesserte Bewegungsfreiheit ist einer der Vorteile dieser Übungen. Einige Übungen und Techniken sollen dazu beitragen, Erkrankungen wie festgefrorene Schulter vorzubeugen, die auftreten, wenn der Patient das Gelenk über einen längeren Zeitraum nicht bewegen kann.
Nach einer Kniegelenkersatzoperation erhält ein Patient normalerweise Rehabilitationsübungen. Dieser Physiotherapiekurs soll die Person dabei unterstützen, sich an die Verwendung von Gehhilfen anzupassen. Ein Gehprogramm kann als Teil des Übungsprogramms empfohlen werden, um die Mobilität wiederherzustellen.
Die Rehabilitation kann Übungen umfassen, die mit einem Oberkörper-Ergometer, einem stationären Fahrrad oder einem Laufband durchgeführt werden. Für viele Arten von Reha-Übungen können auch andere Geräte verwendet werden. Laufbänder werden häufig als Trainingsgeräte für die Herzrehabilitation verwendet. Mit Handhanteln können Schultern, Oberarme und Handgelenke gestärkt werden.
Wenn Patienten mit Rücken-, Nacken- oder Gelenkverletzungen Rehabilitationsübungen erhalten, können sich ihre Heilungschancen erheblich verbessern. Es können nicht nur Muskeln, Sehnen und Bänder gestärkt, sondern auch die Durchblutung des betroffenen Bereichs verbessert werden. Eine erhöhte Durchblutung kann die Heilung beschleunigen und Entzündungen lindern.