Quels sont les exercices de rééducation?
Les exercices de rééducation sont généralement conçus par un physiothérapeute ou un ergothérapeute pour aider une personne à se remettre d'une blessure. Les exercices de rééducation sont également recommandés dans le cadre d'un programme de traitement postopératoire pour les patients. En participant à des exercices de rééducation, le patient peut retrouver ou renforcer sa force, son endurance et sa mobilité. Ces exercices sont généralement effectués sous la supervision d'un médecin ou d'un thérapeute, qui recommandera souvent au patient de poursuivre ses exercices de thérapie physique à la maison.
Les exercices professionnels peuvent inclure des exercices de rééducation sportive pour les athlètes professionnels ou des exercices de thérapie physique pour les personnes blessées au travail. De nombreux risques industriels peuvent entraîner des affections chroniques que les exercices de thérapie peuvent éventuellement corriger. L'objectif principal d'un programme d'exercices de rééducation est de renforcer les muscles et les tendons et de prévenir les blessures.
Les techniques ergonomiques sont une partie importante de la rééducation pour de nombreux patients. Trouver un moyen d'améliorer naturellement la posture peut aider les personnes souffrant de douleurs persistantes au dos ou à la colonne vertébrale. Un thérapeute peut apprendre à un patient à modifier ses habitudes de travail et sa posture pour remédier aux problèmes articulaires et musculaires. Les patients souffrant d'affections chroniques telles qu'une tendinite ou une bursite de l'épaule ou du coude peuvent trouver que les exercices de rééducation permettent de soulager la douleur.
Un programme d'exercices de rééducation peut également améliorer la mobilité limitée de certains patients en raison d'une blessure, d'une maladie ou d'un stress post-opératoire. L'amélioration de la mobilité est l'un des avantages de ces exercices. Certains exercices et techniques sont conçus pour aider à prévenir des conditions telles que l'épaule gelée, qui se produit lorsque le patient est incapable de bouger l'articulation pendant une période prolongée.
Après une arthroplastie totale du genou, le patient reçoit généralement des exercices de rééducation. Ce cours de physiothérapie est conçu pour aider la personne à s’adapter à l’utilisation de supports de marche. Un programme de marche peut être recommandé dans le cadre du programme d'exercices pour rétablir la mobilité.
La réadaptation peut comprendre des exercices effectués sur un ergomètre, un vélo stationnaire ou un tapis roulant. Pour de nombreux types d'exercices de rééducation, d'autres équipements peuvent également être utilisés. Les tapis roulants sont souvent utilisés comme équipement d'exercice de réadaptation cardiaque. Des haltères à main peuvent être utilisés pour renforcer les épaules, le haut des bras et les poignets.
Lorsque des patients souffrant de blessures au dos, au cou ou aux articulations reçoivent des exercices de rééducation, leurs chances de guérison peuvent être considérablement améliorées. Non seulement les muscles, les tendons et les ligaments peuvent être renforcés, mais la circulation sanguine dans la zone touchée peut également être améliorée. Une circulation sanguine accrue peut accélérer la guérison et aider à réduire l'inflammation.