リハビリテーション運動とは何ですか？

リハビリテーション運動は、通常、理学療法士または作業療法士によって設計され、人が怪我から回復するのを支援します。 リハビリテーション運動は、患者の術後療法プログラムの一環としても推奨されます。 リハビリテーションのエクササイズに参加することにより、患者は筋力、持久力、および機動性を回復または構築できます。 これらの運動は通常、医師またはセラピストの監督の下で行われます。医師またはセラピストは、しばしば患者に自宅で理学療法運動を続けることを勧めます。

職業訓練には、プロのアスリートのためのスポーツリハビリ運動、または職場で負傷した個人のための理学療法運動が含まれます。 多くの産業上の危険により、慢性的な状態が発生する可能性があり、治療の練習で修正することができます。 リハビリテーション運動のレジメンの主な目標は、中核の筋肉と腱を強化し、さらなる損傷を防ぐことです。

人間工学的手法は、多くの患者にとってリハビリテーションの重要な部分です。 自然に姿勢を改善する方法を見つけることは、進行中の背中や脊椎の痛みに苦しむ人を助けることができます。 セラピストは、関節や筋肉の問題を緩和するために、仕事の習慣や姿勢を修正する方法を患者に教えることがあります。 肩や肘の腱炎や滑液包炎などの慢性疾患を患っている患者は、リハビリテーション運動が痛みを和らげることがあります。

リハビリ運動プログラムは、一部の患者が負傷、病気、または術後ストレスのために経験する限られた可動性を改善することもできます。 運動範囲の改善は、これらのエクササイズの利点の1つです。 一部のエクササイズとテクニックは、患者が長時間関節を動かすことができない場合に発生する肩の凍結などの状態を防ぐのに役立つように設計されています。

膝関節全置換術後、患者は通常リハビリテーション運動を行います。 この理学療法のコースは、人が歩行サポートの使用に適応できるように設計されています。 モビリティを回復するための運動プログラムの一部として、ウォーキングプログラムが推奨される場合があります。

リハビリテーションには、上半身エルゴメーター、エアロバイク、またはトレッドミルで行われる運動が含まれます。 多くのタイプのリハビリ演習では、他の機器も使用できます。 トレッドミルは、多くの場合、心臓リハビリテーションの運動器具として使用されます。 ハンドバーベルを使用して、肩、上腕、手首を強化できます。

背中、首、または関節の怪我をしている患者がリハビリテーション運動を受けると、回復のチャンスが大幅に改善されます。 筋肉、腱、靭帯を強化できるだけでなく、患部への血液循環も改善される可能性があります。 血液循環の増加は、治癒を早め、炎症を軽減するのに役立ちます。