O que são exercícios de reabilitação?
Os exercícios de reabilitação
geralmente são projetados por um terapeuta físico ou ocupacional para ajudar uma pessoa a se recuperar de uma lesão. Os exercícios de reabilitação também são recomendados como parte de um programa de terapia pós-operatório para os pacientes. Ao participar de exercícios de reabilitação, o paciente pode recuperar ou aumentar a força, a resistência e a mobilidade. Esses exercícios são tipicamente realizados sob a supervisão de um médico ou terapeuta, que geralmente recomenda que o paciente continue seus exercícios de fisioterapia em casa.
Exercícios ocupacionais podem incluir exercícios de reabilitação esportiva para atletas profissionais ou exercícios de fisioterapia para indivíduos que foram feridos no trabalho. Muitos riscos industriais podem resultar em condições crônicas que os exercícios de terapia podem ser capazes de corrigir. O principal objetivo de um regime de exercícios de reabilitação é fortalecer os músculos e tendões centrais e evitar mais lesões.
Técnicas ergonômicas são uma parte importante da reabilitação para o homemY pacientes. Encontrar uma maneira de melhorar naturalmente a postura pode ajudar indivíduos que sofrem de dor nas costas ou na coluna vertebral. Um terapeuta pode ensinar a um paciente a modificar hábitos de trabalho e postura para aliviar os problemas nas articulações e nos músculos. Pacientes que sofrem de condições crônicas, como tendinite ou bursite no ombro ou cotovelo, podem encontrar exercícios de reabilitação, aliviam a dor.
Um programa de exercícios de reabilitação também pode melhorar a mobilidade limitada que alguns pacientes experimentam devido a lesão, doença ou estresse pós-operatório. A amplitude de movimento aprimorada é um dos benefícios desses exercícios. Alguns exercícios e técnicas são projetados para ajudar a prevenir condições como o ombro congelado, que ocorre quando o paciente não consegue mover a articulação por um longo período de tempo.
Após uma cirurgia total de substituição do joelho, um paciente normalmente recebe exercícios de reabilitação. Este curso físicoA terapia foi projetada para ajudar a pessoa a se adaptar ao uso de suportes de caminhada. Um programa de caminhada pode ser recomendado como parte do programa de exercícios para restaurar a mobilidade.
A reabilitação pode incluir exercícios realizados em um ergômetro da parte superior do corpo, bicicleta estacionária ou esteira. Para muitos tipos de exercícios de reabilitação, outros equipamentos também podem ser usados. As esteiras são frequentemente usadas como equipamentos de exercício de reabilitação cardíaca. Barbells das mãos podem ser usadas para fortalecer os ombros, os braços e os pulsos.
Quando pacientes com lesões nas costas, pescoço ou articulações recebem exercícios de reabilitação, suas chances de recuperação podem melhorar bastante. Os músculos, tendões e ligamentos não apenas podem ser fortalecidos, como a circulação sanguínea para a área afetada também pode ser melhorada. O aumento da circulação sanguínea pode acelerar a cicatrização e ajudar a reduzir a inflamação.