O que são exercícios de reabilitação?

Os exercícios de reabilitação geralmente são projetados por um terapeuta físico ou ocupacional para ajudar uma pessoa a se recuperar de uma lesão. Exercícios de reabilitação também são recomendados como parte de um programa de terapia pós-operatória para pacientes. Ao participar de exercícios de reabilitação, o paciente pode recuperar ou construir força, resistência e mobilidade. Esses exercícios geralmente são realizados sob a supervisão de um médico ou terapeuta, que geralmente recomenda que o paciente continue seus exercícios de fisioterapia em casa.

Os exercícios ocupacionais podem incluir exercícios de reabilitação esportiva para atletas profissionais ou exercícios de fisioterapia para indivíduos que foram feridos no trabalho. Muitos riscos industriais podem resultar em condições crônicas que os exercícios de terapia podem corrigir. O principal objetivo de um regime de exercícios de reabilitação é fortalecer os músculos e tendões do núcleo e evitar mais lesões.

Técnicas ergonômicas são uma parte importante da reabilitação para muitos pacientes. Encontrar uma maneira de melhorar naturalmente a postura pode ajudar as pessoas que sofrem de dores nas costas ou na coluna vertebral. Um terapeuta pode ensinar um paciente a modificar hábitos e postura de trabalho para aliviar problemas nas articulações e músculos. Pacientes que sofrem de condições crônicas, como tendinite ou bursite no ombro ou cotovelo, podem encontrar exercícios de reabilitação para aliviar a dor.

Um programa de exercícios de reabilitação também pode melhorar a mobilidade limitada que alguns pacientes experimentam devido a lesão, doença ou estresse pós-operatório. A amplitude de movimento aprimorada é um dos benefícios desses exercícios. Alguns exercícios e técnicas são projetados para ajudar a prevenir condições como ombro congelado, que ocorre quando o paciente é incapaz de mover a articulação por um longo período de tempo.

Após uma cirurgia de substituição total do joelho, o paciente geralmente recebe exercícios de reabilitação. Este curso de fisioterapia foi desenvolvido para ajudar a pessoa a se adaptar ao uso de suportes para caminhar. Um programa de caminhada pode ser recomendado como parte do programa de exercícios para restaurar a mobilidade.

A reabilitação pode incluir exercícios realizados em um ergômetro na parte superior do corpo, bicicleta ergométrica ou esteira. Para muitos tipos de exercícios de reabilitação, outros equipamentos também podem ser usados. As escadas rolantes são frequentemente usadas como equipamento para exercícios de reabilitação cardíaca. Os halteres de mão podem ser usados ​​para fortalecer os ombros, os braços e os pulsos.

Quando pacientes com lesões nas costas, pescoço ou articulações recebem exercícios de reabilitação, suas chances de recuperação podem melhorar bastante. Não apenas os músculos, tendões e ligamentos podem ser fortalecidos, como também a circulação sanguínea na área afetada. O aumento da circulação sanguínea pode acelerar a cicatrização e ajudar a reduzir a inflamação.