Wat zijn de voordelen van vochtige warmtetherapie?
Vochtige warmtetherapie is een warmtebehandeling waarbij een vochtige hitte wordt aangebracht op een getroffen gebied om verlichting te bewerkstelligen door de pijn en pijn veroorzaakt door sportletsel, peesletsel, spierletsel, spierbelasting, pijnlijke spieren en pijnlijke gewrichten. Het is ook nuttig bij het behandelen van aandoeningen zoals artritis, bursitis en migraine. Thermotherapie helpt om de bloedsomloop te vergroten, en dit kan op zijn beurt ontspanning veroorzaken in spieren, gewrichten en zacht weefsel, wat leidt tot pijnverlichting en, in sommige gevallen, snelle genezing.
Deze warmte -therapie maakt gebruik van een vochtig verwarmingskussen of een vochtig warmteverpakking, dat kan worden gekocht in winkels die warmtetherapieproducten verkopen, evenals reguliere huishoudelijke artikelen zoals handdoeken, servetten en compresses. Deze items hoeven alleen in heet water te worden ondergedompeld en over het pijnlijke gebied te worden geplaatst. Het nemen van een warme douche of weken in een warm bad is ook een vorm van vochtige warmtetherapie. In alle gevallen is het belangrijk om de juiste therapeutische richtlijnen te kennen en te volgen.
bijvoorbeeld, of een pad of een douche wordt gebruikt om de vochtige warmte te bieden, de temperatuur moet comfortabel warm zijn, niet kokend heet. Dit zorgt ervoor dat er geen risico bestaat om de huid te verbranden. De warmtetoepassing moet bij voorkeur worden beperkt tot een duur van ongeveer 15 minuten of 30 minuten, niet langer. Als er meer warmtebehandeling nodig is, moet dit in intervallen worden uitgevoerd, waardoor de huid, weefsels en spieren ertussen kunnen afkoelen. Als er een aanhoudende roodheid in de huid is, moet de behandeling een tijdje worden achtergehouden.
Vochtige warmtetherapie haalt geen vocht uit de huid, dus er zijn geen problemen om problemen met droge huid te ontwikkelen door het te gebruiken. Het is niet raadzaam om voor deze behandeling te gaan als er bestaande huidproblemen zoals dermatitis zijn. Aangezien vochtige warmtetherapie de neiging heeft de bloedstroom te verhogen, moet het ook niet worden gebruikt op open wonden, kneuzingen en gezwollen spierenS. In het geval van verwondingen is het het beste om een warmtetoepassing voor ten minste de eerste drie dagen te voorkomen.
Vochtige warmtetherapie wordt ook niet aanbevolen voor mensen met ernstige hartgerelateerde of diabetische aandoeningen. Het moet niet worden gebruikt in combinatie met oliën of balsems die zijn geformuleerd om een warme verlichting te bieden. Zoals bij de meeste soorten gezondheidsbehandelingen, is het het beste om vooraf een gekwalificeerde arts te raadplegen en ervoor te zorgen dat deze behandeling profiteert in plaats van een bepaald gezondheidsprobleem te verergeren.