Quais são os benefícios da terapia térmica úmida?

A terapia térmica

úmida é um tratamento térmico que envolve a aplicação de um calor úmido a uma área afetada, a fim de trazer alívio das dores e dores causadas por lesão esportiva, lesão do tendão, lesão muscular, tensão muscular, músculos doloridos e articulações dolorosas. Também é útil no tratamento de condições como artrite, bursite e enxaqueca. A termoterapia ajuda a aumentar a circulação, e isso, por sua vez, pode causar relaxamento nos músculos, articulações e tecidos moles, levando ao alívio da dor e, em alguns casos, cicatrização rápida.

Esta terapia térmica utiliza uma almofada de aquecimento úmida ou um pacote de calor úmido, que pode ser comprado em lojas que vendem produtos de terapia térmica, além de itens domésticos regulares, como toalhas, guardanapos e compressas. Esses itens só precisam ser mergulhados em água quente e colocados sobre a área dolorida. Tomar um banho quente ou imersão em um banho quente também é uma forma de terapia térmica úmida. Em todos os casos, é importante conhecer e seguir diretrizes terapêuticas corretas.

Por exemplo, se um bloco ou um chuveiro é usado para fornecer o calor úmido, a temperatura deve estar confortavelmente quente, não fervendo quente. Isso garante que não haja risco de queimar a pele. A aplicação de calor deve ser de preferência restrita a uma duração de cerca de 15 minutos ou 30 minutos no máximo, não mais. Se for necessário mais tratamento térmico, ele deve ser realizado em intervalos, permitindo que a pele, os tecidos e os músculos se refresquem no meio. Se houver uma vermelhidão persistente na pele, o tratamento deve ser retido por um tempo.

A terapia térmica úmida não extrai a umidade da pele, portanto não há problemas para desenvolver problemas de pele seca ao usá -la. Não é aconselhável ir para este tratamento se houver problemas de pele existentes como dermatite. Como a terapia térmica úmida tende a aumentar o fluxo sanguíneo, também não deve ser usado em feridas abertas, machucados e músculos inchadoss. Em caso de lesões, é melhor evitar qualquer aplicação de calor pelo menos nos três primeiros dias.

A terapia térmica úmida também não é recomendada para pessoas que possuem distúrbios graves relacionados ao coração ou diabéticos. Não deve ser usado em conjunto com óleos ou bálsamos que são formulados para fornecer um alívio quente. Como na maioria dos tipos de tratamentos de saúde, é melhor consultar um médico qualificado com antecedência e garantir que esse tratamento se beneficie em vez de agravar um problema de saúde específico.