Wat zijn de beste voorzorgsmaatregelen voor heupvervanging?
Om de beste resultaten tijdens het herstel te garanderen, moeten een aantal heupvervangende voorzorgsmaatregelen worden genomen. In de vroege dagen na de operatie is het noodzakelijk om buiging in de heup en taille te beperken; traplopen zoveel mogelijk vermijden; en ga zitten, staan en liggen zonder de benen te kruisen. Ontvangers van heupprotheses moeten ook overmatige lichamelijke activiteit of contactsporten vermijden. Sommige lichamelijke activiteit is nodig om te helpen bij het herstel van deze procedure, maar patiënten moeten voorzichtig zijn. Naarmate de genezing vordert, moet de patiënt meer activiteit in zijn of haar routine opnemen en uiteindelijk terugkeren naar de gebruikelijke niveaus van activiteit, hoewel het noodzakelijk zal zijn om het nieuwe gewricht correct te leren gebruiken.
Heupvervangende voorzorgsmaatregelen omvatten het vermijden van buigen voorbij 90 graden na een operatie. Patiënten worden aangemoedigd om niet alleen hun heupen te buigen, maar ook om te buigen in de taille. Omdat deze beperkingen dagelijkse activiteiten vrij moeilijk kunnen maken, krijgen patiënten vaak hulpmiddelen die kunnen worden gebruikt voor aankleden en reinigen. Deze gereedschappen kunnen bestaan uit schoenlepel met extra lange handgrepen, verhoogde zittingen voor het toilet en vele anderen. Patiënten die heupvervangingen krijgen, worden vaak aangemoedigd om fysieke of bezigheidstherapiebehandelingen te ondergaan om te leren hoe ze hun dagelijkse activiteiten kunnen uitvoeren zonder overmatig veel te buigen.
Traplopen moet indien mogelijk gedurende enkele weken na heupvervanging worden vermeden. Dit komt niet alleen door de overmatige hoeveelheid buiging op de heup, maar ook vanwege mogelijke zwakte en vallen. Terwijl het lichaam geneest, kan de patiënt echter trappen beklimmen of afdalen zolang de juiste technieken worden gevolgd. Het is belangrijk dat de patiënt met een fysiotherapeut werkt om dit en andere activiteiten veilig te leren doen.
Een andere voorzorgsmaatregel voor heupvervanging is dat patiënten hun benen niet kruisen. Tijdens het zitten krijgen individuen meestal de opdracht om hun voeten plat op de vloer te leggen en ongeveer 10 cm uit elkaar. Degenen die deze procedure hebben ondergaan, moeten ook vermijden hun voeten te kruisen terwijl ze op hun rug staan of liggen. In veel gevallen worden patiënten aangemoedigd om te slapen met een zacht kussen tussen hun voeten om te voorkomen dat ze per ongeluk elkaar kruisen.
Lopen is effectief gebleken bij herstel na vervanging van de heup, maar te veel lopen kan leiden tot overmatige vermoeidheid, pijn en mogelijke valpartijen. Gewoonlijk worden patiënten aangemoedigd om slechts vijf minuten per keer te beginnen met lopen. Als ze deze hoeveelheid activiteit gemakkelijk kunnen uitvoeren, kunnen ze hun dagelijkse wandeling met tien procent per dag verhogen. Na een paar maanden kunnen de meeste patiënten hun vorige dagelijkse activiteit hervatten; contactsporten worden echter afgeraden.