Quali sono le migliori precauzioni per la sostituzione dell'anca?
Per garantire i migliori risultati durante il recupero, è necessario prendere una serie di precauzioni per la sostituzione dell'anca. Nei primi giorni dopo l'intervento chirurgico, è necessario limitare la flessione dell'anca e della vita; evitando di salire le scale il più possibile; e siediti, alzati e sdraiati senza incrociare le gambe. I destinatari di protesi d'anca dovrebbero anche evitare un'eccessiva attività fisica o sport di contatto. È necessaria una certa attività fisica per facilitare il recupero di questa procedura, ma i pazienti devono fare attenzione. Man mano che la guarigione avanza, il paziente deve incorporare più attività nella propria routine, ritornando infine ai normali livelli di attività, anche se sarà necessario imparare a usare correttamente la nuova articolazione.
Le precauzioni di sostituzione dell'anca comprendono l'evitamento di piegarsi oltre i 90 gradi dopo l'intervento chirurgico. I pazienti sono incoraggiati non solo ad evitare di piegare i fianchi, ma anche ad evitare di piegarsi in vita. Poiché queste limitazioni possono rendere piuttosto difficili le attività quotidiane, ai pazienti vengono spesso forniti strumenti che possono essere utilizzati per vestire e pulire. Questi strumenti potrebbero essere costituiti da calzascarpe con manici extra lunghi, sedili rialzati per la toilette e molti altri. I pazienti che ricevono sostituti dell'anca sono spesso incoraggiati a sottoporsi a trattamenti di terapia fisica o occupazionale al fine di imparare come svolgere le loro attività quotidiane senza eccessive flessioni.
Le scale di arrampicata dovrebbero essere evitate, se possibile, per diverse settimane dopo la sostituzione dell'anca. Ciò non è solo dovuto alla quantità eccessiva di flessione posizionata sull'anca, ma anche a causa della potenziale debolezza e cadute. Mentre il corpo guarisce, tuttavia, il paziente può salire o scendere le scale purché vengano seguite le tecniche appropriate. È importante che il paziente lavori con un fisioterapista per imparare a fare questa e altre attività in sicurezza.
Un'altra delle precauzioni di sostituzione dell'anca è che i pazienti evitino di incrociare le gambe. Mentre sono seduti, alle persone viene solitamente chiesto di appoggiare i piedi sul pavimento e distanti circa 10 cm. Coloro che hanno subito questa procedura devono anche evitare di incrociare i piedi stando in piedi o sdraiati sulla schiena. In molti casi, i pazienti sono incoraggiati a dormire con un morbido cuscino tra i piedi per evitare di incrociarli accidentalmente.
Camminare si è dimostrato efficace nel recupero dopo la sostituzione dell'anca, ma una camminata eccessiva può provocare affaticamento, dolore e cadute eccessivi. In genere, i pazienti sono incoraggiati a iniziare a camminare solo per cinque minuti alla volta. Se riescono facilmente a svolgere questo tipo di attività, possono aumentare la loro deambulazione quotidiana del dieci percento ogni giorno. Dopo alcuni mesi, la maggior parte dei pazienti è in grado di riprendere la loro precedente attività quotidiana; gli sport di contatto sono tuttavia scoraggiati.