Jaká jsou nejlepší preventivní opatření v oblasti náhrady kyčle?
Pro zajištění nejlepších výsledků během zotavení je třeba přijmout řadu opatření pro výměnu kyčle. V prvních dnech po operaci je nutné omezit ohýbání kyčle a pasu; co nejvíce se vyhýbat lezení po schodech; a sedět, stát a lehnout si bez překročení nohou. Příjemci náhrad kyčle by se také měli vyhnout nadměrné fyzické aktivitě nebo kontaktním sportům. K obnovení tohoto postupu je nutná určitá fyzická aktivita, ale pacienti by měli být opatrní. Jak léčení postupuje, pacient by měl do své rutiny začlenit více aktivity, případně se vrátit k obvyklé úrovni aktivity, i když bude nutné se naučit správně používat nový kloub.
Opatření pro náhradu kyčle zahrnují vyhýbání se ohýbání po 90 stupních po operaci. Pacientům se doporučuje, aby se vyhýbali ohýbání boků, ale také aby se vyhýbali ohýbání v pase. Vzhledem k tomu, že tato omezení mohou ztížit každodenní činnosti, jsou pacientům často dány nástroje, které lze použít k oblékání a čištění. Tyto nástroje by se mohly skládat z boty s extra dlouhými držadly, vyvýšených sedadel pro toaletu a mnoha dalších. Pacientům, kteří dostávají náhradu kyčle, se často doporučuje, aby se podrobili fyzické nebo profesní terapii, aby se naučili, jak provádět své každodenní životní činnosti bez nadměrného ohýbání.
Lezeckým schodům je třeba se vyhnout, pokud je to možné, několik týdnů po výměně kyčle. Je to nejen kvůli nadměrnému ohybu umístěnému na kyčle, ale také kvůli potenciální slabosti a pádům. Když se však tělo uzdravuje, může pacient stoupat nebo sestupovat po schodech, pokud jsou dodržovány správné techniky. Je důležité, aby pacient pracoval s fyzioterapeutem, aby se naučil bezpečně provádět toto a další činnosti.
Dalším z opatření na náhradu kyčelního kloubu je, aby se pacienti vyhnuli překročení nohou. Během sezení jsou jednotlivci obvykle instruováni, aby postavili nohy rovně na podlahu a přibližně 4 cm (10 cm) od sebe. Ti, kteří podstoupili tento postup, se musí také vyvarovat překročení nohou, když stojí nebo leží na zádech. V mnoha případech se pacientům doporučuje, aby spali s měkkým polštářem mezi nohama a vyhnuli se jejich náhodnému překročení.
Chůze se osvědčila při zotavení po výměně kyčle, ale příliš mnoho chůze může vést k nadměrné únavě, bolestivosti a potenciálnímu poklesu. Obvykle se pacientům doporučuje, aby začali chodit najednou pouze pět minut. Pokud dokážou snadno vykonat toto množství aktivity, mohou každý den zvýšit svou chůzi o deset procent. Po několika měsících je většina pacientů schopna obnovit předchozí denní aktivitu; kontaktní sporty se však nedoporučují.