Was sind die besten Vorsichtsmaßnahmen für den Hüftersatz?
Um die besten Ergebnisse während der Genesung zu erzielen, müssen einige Vorsichtsmaßnahmen für den Hüftersatz getroffen werden. In den frühen Tagen nach der Operation ist es notwendig, die Beugung an Hüfte und Taille zu begrenzen; das Treppensteigen so weit wie möglich vermeiden; und sitzen, stehen und sich hinlegen, ohne die Beine zu kreuzen. Empfänger von Hüftprothesen sollten auch übermäßige körperliche Aktivität oder Kontaktsport vermeiden. Einige körperliche Aktivitäten sind erforderlich, um die Wiederherstellung dieses Verfahrens zu unterstützen. Die Patienten sollten jedoch vorsichtig sein. Mit fortschreitender Heilung sollte der Patient mehr Aktivität in seine Routine integrieren und schließlich zu den normalen Aktivitätsniveaus zurückkehren, obwohl es notwendig sein wird, den korrekten Umgang mit dem neuen Gelenk zu erlernen.
Zu den Vorsichtsmaßnahmen beim Hüftersatz gehört die Vermeidung von Biegungen über 90 Grad nach der Operation. Die Patienten werden nicht nur dazu angehalten, die Hüften nicht zu verbiegen, sondern auch die Taille nicht zu beugen. Da diese Einschränkungen die täglichen Aktivitäten erschweren können, erhalten Patienten häufig Werkzeuge, die zum Anziehen und Reinigen verwendet werden können. Diese Werkzeuge können aus Schuhlöffeln mit extra langen Griffen, erhöhten Sitzen für die Toilette und vielen anderen bestehen. Patienten, die einen Hüftersatz erhalten, werden häufig zu einer körperlichen oder ergotherapeutischen Behandlung ermutigt, um zu lernen, wie sie ihre täglichen Aktivitäten ohne übermäßige Beugung ausführen können.
Das Treppensteigen sollte nach dem Hüftersatz möglichst einige Wochen lang vermieden werden. Dies ist nicht nur auf die übermäßige Beugung der Hüfte zurückzuführen, sondern auch auf mögliche Schwächen und Stürze. Während der Heilung des Körpers kann der Patient jedoch Treppen steigen oder hinuntersteigen, solange die richtigen Techniken befolgt werden. Es ist wichtig, dass der Patient mit einem Physiotherapeuten zusammenarbeitet, um diese und andere Aktivitäten sicher ausführen zu können.
Eine weitere Vorsichtsmaßnahme für den Hüftersatz besteht darin, dass Patienten ein Überkreuzen der Beine vermeiden. Im Sitzen werden Personen normalerweise angewiesen, ihre Füße flach auf den Boden und in einem Abstand von etwa 10 cm zu stellen. Wer sich dieser Prozedur unterzogen hat, darf auch nicht im Stehen oder Liegen die Füße kreuzen. In vielen Fällen wird den Patienten empfohlen, mit einem weichen Kissen zwischen den Füßen zu schlafen, um ein versehentliches Überqueren zu vermeiden.
Das Gehen hat sich bei der Erholung nach dem Hüftgelenksersatz als effektiv erwiesen, aber zu viel Gehen kann zu übermäßiger Müdigkeit, Schmerzen und möglichen Stürzen führen. Normalerweise wird den Patienten empfohlen, jeweils nur fünf Minuten zu laufen. Wenn sie diese Aktivität problemlos ausführen können, können sie ihr tägliches Gehen um zehn Prozent pro Tag steigern. Nach einigen Monaten können die meisten Patienten ihre bisherige tägliche Aktivität wieder aufnehmen. Kontaktsportarten sind jedoch nicht zu empfehlen.