Hva er de beste forholdsreglene for å erstatte hoftene?

For å sikre best mulig resultat under utvinning, må det tas en rekke forholdsregler mot hofteutskiftning. De første dagene etter operasjonen er det nødvendig å begrense bøyning i hofte og midje; unngå å klatre trapper så mye som mulig; og sitte, stå og legge seg uten å krysse beina. Mottakere av hofteutskiftninger bør også unngå overdreven fysisk aktivitet eller kontaktsport. Noe fysisk aktivitet er nødvendig for å hjelpe til med å gjenopprette denne prosedyren, men pasienter bør være forsiktige. Etter hvert som helbredelsen skrider frem, bør pasienten innlemme mer aktivitet i sin rutine og til slutt gå tilbake til vanlige aktivitetsnivåer, selv om det vil være nødvendig å lære å bruke det nye leddet riktig.

Forholdsregler for å erstatte hoften inkluderer å unngå å bøye seg 90 grader etter operasjonen. Pasienter oppfordres ikke bare til å unngå å bøye hoftene, men også til å unngå å bøye i midjen. Siden disse begrensningene kan gjøre daglige aktiviteter ganske vanskelige, får pasienter ofte verktøy som kan brukes til påkledning og rengjøring. Disse verktøyene kan bestå av skohorn med ekstra lange håndtak, forhøyede seter til toalettet og mange andre. Pasienter som mottar hofteutskiftninger oppfordres ofte til å gjennomgå fysioterapi eller ergoterapibehandling for å lære hvordan de skal utføre sine daglige livsaktiviteter uten for store mengder bøyning.

Klatretrapp bør unngås om mulig i flere uker etter hoftebytte. Dette skyldes ikke bare den store mengden bøyning som er plassert på hoften, men også på grunn av potensiell svakhet og fall. Når kroppen leges, kan pasienten imidlertid klatre eller gå ned trapper så lenge de riktige teknikkene følges. Det er viktig for pasienten å samarbeide med en fysioterapeut for å lære å gjøre dette og andre aktiviteter trygt.

En annen av forhåndsreglene for hofteutskiftningen er at pasienter skal unngå å krysse beina. Mens de sitter, blir enkeltpersoner vanligvis bedt om å plassere føttene flatt på gulvet og rundt 10 cm fra hverandre. De som har gjennomgått denne prosedyren, må også unngå å krysse føttene mens du står eller ligger på ryggen. I mange tilfeller blir pasienter oppfordret til å sove med en myk pute mellom føttene, og unngå å krysse dem ved et uhell.

Turgåing har vist seg å være effektiv i restitusjon etter hofteprotese, men for mye gange kan føre til overdreven tretthet, sårhet og potensielle fall. Vanligvis oppfordres pasienter til å starte med å gå i bare fem minutter av gangen. Hvis de enkelt kan utføre denne mengden aktivitet, kan de øke den daglige vandringen med ti prosent hver dag. Etter noen måneder er de fleste pasienter i stand til å gjenoppta sin forrige mengde daglig aktivitet; kontaktsport frarådes.