Wat zijn de verschillende soorten activiteiten van groepspsychotherapie?
Gegroeppsychotherapie -activiteiten zijn een vorm van psychoanalytische therapie waarin therapeutische oefeningen worden uitgevoerd door een reeks deelnemers. De activiteiten worden uitgevoerd in een groepsomgeving om het voor deelnemers gemakkelijker te maken om intieme gedachten te delen en te herstellen van psychologische problemen, om een sterkere band binnen de groep te bevorderen en groepsadvies uit te voeren. Een getrainde facilitator presideert meestal de activiteiten en de groepstherapie. Er zijn verschillende soorten activiteiten van groepspsychotherapie. Deze omvatten ijsbrekers, vertrouwensbouwers, delen en psychodrama.
In een groep zijn heeft de neiging bepaalde emotionele voordelen te hebben. De omgeving creëert een veilige haven waarin een deelnemer zich volledig geaccepteerd voelt en zijn of haar ware gevoelens kan blootleggen zonder te worden beoordeeld. Bovendien kan een deelnemer meer geneigd zijn om zijn of haar gedachten te delen, vooral als de andere groepsleden hetzelfde probleem delen, zoals verslaving of fobie.
ijsbrekers zijn grouP -psychotherapie -activiteiten die bedoeld zijn om een positieve sfeer te creëren voor de betrokken mensen. De activiteiten maken de deelnemers en facilitator met elkaar bekend en helpen hen meer comfortabel te worden met het delen tijdens het laatste deel van de activiteit. Icebreakers worden vaak aan het begin van de sessie uitgevoerd om de deelnemers te helpen communiceren. De facilitator kan bijvoorbeeld de deelnemers vragen zichzelf voor te stellen en iets over zichzelf te vertellen dat uniek is. Daarna, om interactie verder aan te moedigen, kan de groep een spel spelen dat de zitplaatsen van de zitplaatsen klautert.
Gegroeppsychotherapie -activiteiten kunnen oefeningen voor het bouwen van vertrouwen omvatten, die de bindingen en wederzijds respect creëren die emotionele barrières kunnen verlagen. Deze oefeningen helpen de deelnemers om ontvankelijker te worden en bereid om deel te nemen aan het programma. Een bekende activiteit van vertrouwensopbouw is de"Trust Fall". Eén deelnemer valt gewillig achteruit terwijl de catcher, meestal een partner of de rest van de groep, de val breekt.
Oefeningen delen zijn activiteiten van groepspsychotherapie waarin de deelnemers praten over hun gevoelens en problemen. Facilitators kunnen worden uitgedaagd bij het uitvoeren van deze oefeningen, omdat het delen van intieme gedachten met andere mensen een beetje ontmoedigend kan zijn voor sommige deelnemers. Daarom is het essentieel dat ijsbrekers en vertrouwensgebouwoefeningen vooraf worden gedaan. Bij het delen leert de groep vaak dat ze allemaal worstelen met dezelfde problemen. Vaak stelt de uitwisseling van soortgelijke ervaringen deelnemers in staat om nieuwe perspectieven te krijgen die helpen bij het accepteren of behandelen van een aandoening.
Psychodrama is de naam die wordt gegeven aan therapeutische groepsactiviteiten die worden gebruikt om indirect diepgaande problemen te ontdekken. Het kan de vorm aannemen van dramatisering, rollenspel en games. Door deze indirecte methoden te gebruiken, houdt de facilitator deDeelnemer van het gebruik van emotionele afweermechanismen en roept de onderliggende oorzaak van het probleem op. Als gevolg hiervan kan de behandeling zich vervolgens concentreren op een specifieker probleem.