Wat zijn de gezondheidsvoordelen van zwarte cohosh?
De gezondheidsvoordelen van zwarte cohosh omvatten het verlichten van de symptomen van de menopauzus zoals hete flitsen, stemmingswisselingen en slapeloosheid. Andere voordelen van zwarte cohosh zijn onder meer het verminderen van pijn door reumatoïde artritis en artrose. Studies suggereren ook dat het nemen van zwarte cohosh kan helpen de botten te beschermen en menstruele krampen te verlichten. Omdat zwarte cohosh niet als een medicijn wordt beschouwd, wordt het niet rigoureus onder de loep genomen of getest door overheidsinstanties, zoals drugs zijn. Zwarte cohosh -supplementen zijn verkrijgbaar bij drugs- en supermarkten en gezondheids- en voedingswinkel. De typische zwarte cohosh -dosering bij de behandeling van menopauzale symptomen is per dag 40 mg tot 80 mg. Vrouwen die slopende symptomen van de menopauze ervaren, moeten met hun zorgverleners praten voordat ze Black Cohosh of andere dieet -supp nemenlement om hun symptomen te behandelen.
Hoewel voordelen van zwarte cohosh zijn onder meer het verminderen van de ontsteking die wordt geassocieerd met reumatoïde artritis en artrose, moet de zorgverlener worden geraadpleegd om te bepalen of dit supplement veilig is voor het individu. Osteoartritis zorgt ervoor dat het gewrichtskraakbeen verslijt en beïnvloedt in het algemeen de gewrichten in de knieën, handen en heupen. Reumatoïde artritis beïnvloedt meestal kleine gewrichten in de voeten en handen. Verdere studies zijn aan de gang om de effectiviteit van het nemen van zwarte cohosh voor artritis te bevestigen.
De effecten van zwarte cohosh kunnen de effecten van het hormoon oestrogeen nabootsen. Daarom wordt gedacht dat zwarte cohosh kan helpen bij de behandeling van osteoporose. Zwarte cohosh bevat fyto -oestrogenen, die oestrogenen zijn die op plant zijn gebaseerd. Net als natuurlijk oestrogeen, kunnen phystoestrogenen in zwarte cohosh botverlies remmen dat karakter isIstic van osteoporose. Deze aandoening is degeneratief van aard en kan leiden tot fracturen en botfragiliteit. Er wordt ook gedacht dat zwarte cohosh zou kunnen helpen botfracturen te genezen.
Alternatieven voor zwarte cohosh en andere voedingssupplementen bij de behandeling van menopauzale symptomen omvatten hormoonvervangingstherapie. Dit type therapie is effectief bij het behandelen van hete flitsen, stemmingswisselingen, vaginale atrofie en nachtelijke zweet, veroorzaakt door de effecten van fluctuaties in oestrogeen. Hoewel hormoonvervangingstherapie snel werkt om de symptomen te verlichten, kan dit aanzienlijke bijwerkingen veroorzaken. Het nemen van hormonen kan ook het risico op gynaecologische kankers zoals borstkanker en baarmoederkanker vergroten. Hormoonvervangingstherapie kan ook het risico op hartaanval en beroerte verhogen, en kan ook het risico op bloedstolsels verhogen.