Quais são os benefícios de saúde do Black Cohosh?
Os benefícios de saúde do cohosh negro incluem o alívio dos sintomas da menopausa, como ondas de calor, mudanças de humor e insônia. Outros benefícios do cohosh preto incluem reduzir a dor da artrite reumatóide e osteoartrite. Estudos também sugerem que tomar cohosh preto pode ajudar a proteger os ossos e aliviar cólicas menstruais. Como o Black Cohosh não é considerado um medicamento, ele não é rigorosamente examinado ou testado por agências governamentais, da maneira como os medicamentos são. Os suplementos de cohosh pretos estão disponíveis em medicamentos e supermercados e varejistas de saúde e nutrição. A dose típica de cohosh preto no tratamento dos sintomas da menopausa é de 40 mg a 80 mg por dia. As mulheres que experimentam sintomas debilitantes da menopausa devem conversar com seus prestadores de cuidados de saúde antes de tomar o cohosh negro ou outro suporta dietéticoAs linhas para tratar seus sintomas. A osteoartrite faz com que a cartilagem articular se desgaste e geralmente afeta as articulações nos joelhos, mãos e quadris. A artrite reumatóide geralmente afeta pequenas articulações nos pés e mãos. Estudos adicionais estão em andamento para confirmar a eficácia de tomar cohosh preto para artrite.
Os efeitos do cohosh preto podem imitar os efeitos do hormônio estrogênio. É por isso que se pensa que o Black Cohosh pode ajudar no tratamento da osteoporose. O cohosh preto contém fitoestrogênios, que são estrogênios que são baseados em plantas. Como o estrogênio natural, os fistoestrogênios em cohosh preto podem inibir a perda de osso que é o caráterÓtico da osteoporose. Essa condição é degenerativa de natureza e pode levar a fraturas e fragilidade óssea. Também se pensa que o cohosh preto pode ajudar a curar fraturas ósseas.
alternativas ao cohosh preto e outros suplementos alimentares no tratamento dos sintomas da menopausa incluem terapia de reposição hormonal. Esse tipo de terapia é eficaz no tratamento de ondas de calor, mudanças de humor, atrofia vaginal e suores noturnos, provocados pelos efeitos das flutuações no estrogênio. Embora a terapia de reposição hormonal funcione rapidamente para aliviar os sintomas, ela pode causar efeitos colaterais significativos. Tomar hormônios também pode aumentar o risco de câncer ginecológico, como câncer de mama e câncer uterino. A terapia de reposição hormonal também pode aumentar o risco de ataque cardíaco e derrame e também pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos.