Jakie są korzyści zdrowotne Black Cohosh?
Korzyści zdrowotne Black Cohosh obejmują łagodzenie objawów menopauzy, takie jak błyski gorąca, huśtawki nastroju i bezsenność. Inne korzyści czarnego kohosha obejmują zmniejszenie bólu z reumatoidalnego zapalenia stawów i choroby zwyrodnieniowej stawów. Badania sugerują również, że przyjęcie Czarnego Cohosha może pomóc chronić kości i złagodzić skurcze menstruacyjne. Ponieważ Czarny Cohosh nie jest uważany za lek, nie jest rygorystycznie kontrolowany ani testowany przez agencje rządowe, w sposób, w jaki są narkotyki. Suplementy Black Cohosh są dostępne w sklepach z lekami i sklepami spożywczymi, a także detaliści ze zdrowia i żywienia.
Chociaż korzyści z czarnego kohosha obejmują łagodzenie uderzeń gorąca i nocne poty związane z menopauzą, może to potrwać do 12 tygodni lub więcej, zanim nastąpi zauważalna różnica w objawach. Typowa czarna dawka Cohosh w leczeniu objawów menopauzy wynosi 40 mg do 80 mg dziennie. Kobiety, które doświadczają wyniszczających objawów menopauzy, powinny porozmawiać ze swoimi pracownikami służby zdrowia, zanim zabrały czarnego Cohosh lub inną dietetyczną suppLeczenie leczenia ich objawów.
Podczas gdy korzyści z Czarnego Cohosha obejmują zmniejszenie stanu zapalnego związanego z reumatoidalnym zapaleniem stawów i chorobą zwyrodnieniową stawów, należy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia w celu ustalenia, czy ten suplement jest bezpieczny dla jednostki. Zapalenie kości i stawów powoduje zużycie chrząstki stawowej i ogólnie wpływa na stawy w kolanach, rękach i biodrach. Reumatoidalne zapalenie stawów zwykle wpływa na małe stawy w stopach i dłoniach. Dalsze badania trwają w celu potwierdzenia skuteczności przyjmowania czarnego kohosha w zapaleniu stawów.
Wpływ czarnego kohosha może naśladować działanie estrogenu hormonu. Dlatego uważa się, że Czarny Cohosh może pomóc w leczeniu osteoporozy. Czarny Cohosh zawiera fitoestrogeny, które są estrogenami opartymi na roślinach. Podobnie jak naturalny estrogen, phystoestrogeny w Czarnym Cohosh mogą hamować utratę kości, jaką jest charakteristyczna osteoporozy. Ten stan ma charakter zwyrodnieniowy i może prowadzić do złamań i kruchości kości. Uważa się również, że Czarny Cohosh może pomóc w leczeniu złamań kości.
Alternatywy dla czarnego kohosha i innych suplementów diety w leczeniu objawów menopauzy obejmują hormonalną terapię zastępczą. Ten rodzaj terapii jest skuteczny w leczeniu uderzeń gorąca, huśtawek nastroju, zaniku pochwy i nocnych potów wywołanych skutkami fluktuacji estrogenu. Chociaż hormonalna terapia zastępcza działa szybko w celu złagodzenia objawów, może powodować znaczne skutki uboczne. Przyjmowanie hormonów może również zwiększyć ryzyko nowotworów ginekologicznych, takich jak rak piersi i rak macicy. Hormonalna terapia zastępcza może również zwiększyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu, a także może zwiększyć ryzyko zakrzepów krwi.