ブラックコホシュの健康上の利点は何ですか？

ブラックコホシュの健康上の利点には、ほてり、気分変動、不眠症などの更年期症状の緩和が含まれます。 ブラックコホシュの他の利点には、関節リウマチと変形性関節症の痛みを軽減することが含まれます。 研究では、ブラックコホシュを摂取することで骨を保護し、月経痛を和らげることができることも示唆されています。 ブラックコホシュは薬物とは見なされないため、薬物と同様に、政府機関によって厳密に精査またはテストされることはありません。 ブラックコホシュサプリメントは、ドラッグストア、食料品店、および健康と栄養の小売店で入手できます。

ブラックコホシュの利点には、更年期に関連するほてりや寝汗の緩和が含まれますが、症状に顕著な違いが生じるまでに最大12週間以上かかる場合があります。 更年期症状の治療における典型的なブラックコホッシュの投与量は、毎日40 mgから80 mgです。 更年期症状を衰弱させる女性は、ブラックコホシュまたは他の栄養補助食品を服用して症状を治療する前に、医療提供者に相談してください。

ブラックコホシュの利点には、関節リウマチおよび変形性関節症に関連する炎症の軽減が含まれますが、このサプリメントが個人にとって安全かどうかを判断するには、医療提供者に相談する必要があります。 変形性関節症は関節軟骨の摩耗を引き起こし、一般に膝、手、および腰の関節に影響を与えます。 関節リウマチは通常、足と手の小さな関節に影響を及ぼします。 関節炎に対するブラックコホシュの服用の有効性を確認するためのさらなる研究が進行中です。

ブラックコホシュの効果は、ホルモンのエストロゲンの効果を模倣できます。 これが、ブラックコホシュが骨粗鬆症の治療に役立つと考えられる理由です。 ブラックコホシュには植物性エストロゲンである植物性エストロゲンが含まれています。 天然のエストロゲンと同様に、ブラックコホシュの植物エストロゲンは、骨粗鬆症の特徴である骨の損失を抑制する可能性があります。 この状態は本質的に退行性であり、骨折や骨の脆弱性につながる可能性があります。 また、黒いコホシュは骨折の治癒に役立つと考えられています。

更年期症状の治療におけるブラックコホシュおよび他の栄養補助食品の代替品には、ホルモン補充療法が含まれます。 このタイプの治療は、エストロゲンの変動の影響によって引き起こされるのぼせ、気分変動、膣萎縮、寝汗の治療に効果的です。 ホルモン補充療法は症状を緩和するために迅速に機能しますが、重大な副作用を引き起こす可能性があります。 ホルモンを摂取すると、乳がんや子宮がんなどの婦人科がんのリスクも高まります。 ホルモン補充療法は、心臓発作や脳卒中のリスクを高めることもあり、血栓のリスクを高めることもあります。