Jaké jsou přínosy Black Cohosh pro zdraví?

Zdravotní přínosy černé cohosh zahrnují zmírnění symptomů menopauzy, jako jsou návaly horka, výkyvy nálady a nespavost. Mezi další výhody černého cohosh patří snížení bolesti způsobené revmatoidní artritidou a osteoartritidou. Studie také naznačují, že užívání černého cohoshu může pomoci chránit kosti a zmírnit menstruační křeče. Vzhledem k tomu, že černý cohosh není považován za drogu, není striktně kontrolován ani testován vládními agenturami, jakým způsobem jsou drogy. Doplňky černé cohosh jsou k dispozici v obchodech s drogami a potravinami a v maloobchodech se zdravím a výživou.

Ačkoli výhody černé cohosh zahrnují zmírnění návaly horka a noční pocení související s menopauzou, může trvat až 12 týdnů nebo déle, než dojde k výraznému rozdílu v symptomech. Typická dávka černé cohosh při léčbě menopauzálních symptomů je 40 mg až 80 mg denně. Ženy, u kterých dochází k oslabujícím příznakům menopauzy, by se měly před léčbou černých cohoshů nebo jiných doplňků výživy k léčbě jejich příznaků poradit se svými poskytovateli zdravotní péče.

Zatímco výhody černého cohoshu zahrnují snížení zánětu, který je spojen s revmatoidní artritidou a osteoartritidou, měl by být konzultován poskytovatel zdravotní péče, aby se zjistilo, zda je tento doplněk pro jednotlivce bezpečný. Osteoartritida způsobuje opotřebení kloubní chrupavky a obecně ovlivňuje klouby v kolenou, rukou a boky. Revmatoidní artritida obvykle postihuje malé klouby na nohou a rukou. Probíhají další studie, které potvrzují účinnost užívání černého koksu na artritidu.

Účinky černého cohoshu mohou napodobovat účinky hormonálního estrogenu. To je důvod, proč se má za to, že černý cohosh může pomoci při léčbě osteoporózy. Černý cohosh obsahuje fytoestrogeny, což jsou estrogeny rostlinného původu. Podobně jako přírodní estrogen, mohou fystoestrogeny u černého cohosh inhibovat ztrátu kosti, která je charakteristická pro osteoporózu. Tento stav má ve své podstatě degenerativní charakter a může vést ke zlomeninám a křehkosti kostí. Také se předpokládá, že černý cohosh může pomoci vyléčit zlomeniny kostí.

Alternativy k černému cohoshu a dalším doplňkům stravy při léčbě menopauzálních symptomů zahrnují hormonální substituční terapii. Tento typ terapie je účinný při léčbě návalů horka, výkyvů nálad, vaginální atrofie a nočních pocení vyvolaných účinky fluktuací estrogenu. Ačkoli hormonální substituční terapie pracuje rychle na zmírnění příznaků, může způsobit významné vedlejší účinky. Užívání hormonů může také zvýšit riziko gynekologických rakovin, jako je rakovina prsu a rakovina dělohy. Hormonální substituční terapie může také zvýšit riziko srdečního infarktu a mrtvice a může také zvýšit riziko krevních sraženin.