Wat zijn de natuurlijke methoden van visiecorrectie?

Methoden voor correctie van natuurlijke visie omvatten oogoefeningen die zijn ontworpen om de spieren te ontspannen. Sommigen gelooft door sommigen dat slecht gezichtsvermogen vaak wordt veroorzaakt door overbrugde externe oogspieren. Door oefeningen uit te voeren die die spieren ontspannen, zoals het blokkeren van licht voor een bepaalde periode, geloven sommigen dat het zicht geleidelijk kan verbeteren zonder de hulp van corrigerende lenzen of chirurgie. Andere methoden voor natuurvisiecorrectiemethoden centreren rond voedingssupplementen, zoals bèta-caroteen, luteïne en stadsbeoefenaar.

Een groot deel van het veld Natural Vision Correction is afgeleid van het werk van William Bates, een oogarts die in de jaren 1920 materiaal publiceerde dat beweerde dat een slechte visie grotendeels een gevolg was van oogbelasting en stress, met name in de externe oogspieren. Bates en zijn volgers hebben betoogd dat corrigerende ooglenzen, in plaats van het oplossen van een slechte visie, het zelfs erger kan maken. In plaats daarvan, zei Bates, moeten mensen oogtechnieken oefenen die de spieren ontspannen en dus CAGebruik een betere oogfocus. Oefeningen geassocieerd met de theorie van Bates worden beschouwd als onderdeel van de Bates -methode.

Er zijn verschillende Bates -methode -oefeningen, zoals het palmen van de ogen, waarbij iemands handpalmen over gesloten oogleden worden geplaatst om al het licht te blokkeren. Er wordt gedacht dat dit de ogen volledig kan ontspannen. De ogen zonnen - met de oogleden gesloten - is een andere populaire methode van oogverlichting. Swaging heen en weer slingeren terwijl je je op een object concentreert, is een andere Bates -methode om de ogen te concentreren. Aangenomen wordt dat letters en objecten in het oog van de geest de kwaliteit van het gezichtsvermogen vergroten. Wanneer je bijvoorbeeld probeert te kijken naar een bord van een afstand, zou je je het teken in de geest kunnen voorstellen en zich blijven concentreren op dat interne visie na het openen van de ogen om naar het eigenlijke teken te kijken.

Hoewel het algemeen is aangetoond dat veel oogontvoeringstechnieken helpen om Eye STR te verlichtenAin, het is niet wetenschappelijk bewezen dat ze de visiecorrectie daadwerkelijk vergemakkelijken. Veel van de theorieën van Bates over de structuur van het oog, en over het effect van de externe oogspieren op het gezichtsvermogen, bleken anatomisch incorrect te zijn. Over het algemeen leren de velden van oogheelkunde en optometrie de Bates -methode niet als een effectieve manier om het zicht te corrigeren. In plaats daarvan bevorderen beoefenaars de neiging om corrigerende ooglenzen en chirurgie te bevorderen. Ondanks het gebrek aan mainstream -acceptatie zweren veel mensen door de positieve effecten van de Bates -methode.

Voorstanders van natuurlijke visiecorrectie bepleiten ook vaak voedingssupplementen voor de ogen. Er zijn veel supplementen die misschien heel gezond zijn voor de ogen. Lutein is zo'n supplement, een carotenoïde die van nature in het menselijk oog wordt aangetroffen, evenals in veel groene, bladplanten, zoals spinazie. Het kan ook worden gevonden in veel vitaminesupplementen. Studies hebben gesuggereerd dat luteïne het risico op maculaire degeneratie vermindert.

Bilberry is een ander supplement waarvan wordt gedacht dat het het risico op maculaire degeneratie verlagen. De populaire folklore wil dat Bilberry ook de nachtzicht verhoogt, hoewel die theorie niet wetenschappelijk is bewezen. Beta-caroteen, dat vitamine A bevat, wordt ook genomen om het risico op staar en maculaire degeneratie te verminderen. Wortelen bevatten grote hoeveelheden bètacaroteen. Veel van deze supplementen, hoewel gezond voor de ogen, zijn niet noodzakelijkerwijs aangetoond dat ze het slecht zicht verbeteren.