Wat zijn de voor- en nadelen van prenatale DHA?

Docosahexaenoïnezuur (DHA) is een omega-3-vetzuur dat cruciaal is voor de ontwikkeling van de hersenen.Prenatale DHA -supplementen worden door de meeste artsen beschouwd als essentieel voor zowel de ontwikkeling van de baby als om de gezondheid van de moeder te beschermen, vooral wanneer ze in het derde trimester worden genomen.Dit vetzuur helpt de hersenen van de baby te ontwikkelen en vermindert het risico op premature arbeid en postpartum depressie (PPD).Prenatale DHA brengt ook enkele risico's met zich mee, waaronder het innemen van te veel kwik en het ontwikkelen van hexaanvergiftiging.

Studies uit 2003 en 2004 maakten plaats voor DHA die werd toegevoegd aan voedingsmiddelen en kinderformule, evenals prenatale DHA -supplementen die sterk worden gesuggereerd door artsen voor zwangere vrouwen.De studie uit 2003 toonde aan dat 4-jarige kinderen wier moeders een prenataal DHA-supplement tijdens de zwangerschap namen, aanzienlijk hoger scoorden op een gestandaardiseerde test dan die wier moeders het supplement niet hadden genomen.Een studie in 2004 toonde aan dat hoe hoger de DHA -niveaus van een vrouw op het moment van levering, hoe sneller haar baby zowel mentaal als fysiek zou vooruitgaan.Op de leeftijd van 6 maanden waren kinderen van moeders met een hoge DHA -niveaus tot twee maanden geavanceerd dan kinderen van moeders met een lage DHA.

Latere studies toonden aan dat vrouwen die een dagelijks prenataal DHA -supplement van 200 mg in hun derde trimester zouden kunnen toevoegenMaar liefst zes dagen tot de duur van de zwangerschap, wat een enorm verschil kan maken voor kinderen.Artsen weten al lang dat hoe dichter een baby 38 weken in de baarmoeder komt, hoe gezonder de baby bij de geboorte zal zijn.Prenatale DHA -supplementen zijn ook gekoppeld aan een verminderd risico op vrouwen die PPD ontwikkelen.De exacte reden hiervoor is onduidelijk, maar veel artsen geloven dat DHA de hoeveelheid schok kan verminderen die het lichaam van een vrouw doorloopt tijdens de zwangerschap, arbeid en de postpartum -periode.

De voordelen van het nemen van een prenataal DHA -supplement zijn veel, maar er zijn er eenbezorgdheid over het gebruik van synthetische DHA.Dit vetzuur kan worden gebruikt in supplementvorm door visolietabletten of een pil te nemen gemaakt door DHA uit algen te extraheren.Visolietabletten hebben natuurlijk het risico op een verhoogd niveau van kwik, wat kan worden vermeden door pure tabletten van hoge kwaliteit te nemen.Prenatale DHA -supplementen gemaakt door DHA uit algen te extraheren, kunnen het risico lopen om problemen met ademhalingsproblemen en maagklachten voort te zetten als gevolg van het gebruik van hexaan in het extractieproces.

Onderzoek is aan de gang met betrekking tot het gebruik van prenatale DHA -supplementen.Zwangere vrouwen worden door hun artsen meestal sterk aangemoedigd om deze supplementen te nemen, omdat de voordelen enorm opwegen tegen de risico's.Het nemen van een hoogwaardig prenataal DHA-supplement wordt beschouwd als een van de beste manieren om de cognitieve ontwikkeling bij baby's te vergroten en de fysieke en emotionele gezondheid van de moeder te beschermen.