Was sind die Vor- und Nachteile von vorgeburtlicher DHA?
Docosahexaensäure (DHA) ist eine Omega-3-Fettsäure, die für die Entwicklung des Gehirns entscheidend ist. Vorgeburtliche DHA-Präparate werden von den meisten Ärzten als wesentlich sowohl für die Entwicklung des Babys als auch für den Schutz der Gesundheit der Mutter angesehen, insbesondere wenn sie im dritten Trimester eingenommen werden. Diese Fettsäure hilft dem Gehirn des Babys, sich zu entwickeln und verringert das Risiko für vorzeitige Wehen und postpartale Depressionen (PPD). Pränatale DHA birgt auch einige Risiken, einschließlich der Einnahme von zu viel Quecksilber und der Entwicklung einer Hexanvergiftung.
Studien aus den Jahren 2003 und 2004 führten dazu, dass DHA zu Nahrungsmitteln und Babynahrung hinzugefügt wurde und dass vorgeburtliche DHA-Präparate von Ärzten für schwangere Frauen dringend empfohlen wurden. Die Studie aus dem Jahr 2003 zeigte, dass 4-jährige Kinder, deren Mütter während der Schwangerschaft eine vorgeburtliche DHA-Ergänzung erhielten, in einem standardisierten Test signifikant höher abschnitten als diejenigen, deren Mütter die Ergänzung nicht eingenommen hatten. Eine Studie aus dem Jahr 2004 hat gezeigt, dass je höher die DHA-Werte einer Frau zum Zeitpunkt der Entbindung sind, desto schneller würde sich ihr Baby sowohl geistig als auch körperlich weiterentwickeln. Im Alter von 6 Monaten waren Kinder von Müttern mit hohem DHA bis zu zwei Monate weiter fortgeschritten als Kinder von Müttern mit niedrigem DHA.
Spätere Studien zeigten, dass Frauen, die in ihrem dritten Trimester 200 mg DHA pro Tag einnehmen, die Schwangerschaftsdauer um bis zu sechs Tage verlängern können, was für Kinder einen großen Unterschied bedeuten kann. Die Ärzte wissen seit langem, dass das Baby bei der Geburt umso gesünder ist, je näher es dem Verbleib im Mutterleib für 38 Wochen kommt. Vorgeburtliche DHA-Präparate wurden auch mit einem verringerten Risiko für Frauen in Verbindung gebracht, an PPD zu erkranken. Der genaue Grund dafür ist unklar, aber viele Ärzte glauben, dass DHA das Ausmaß des Schocks reduzieren kann, den der Körper einer Frau während der Schwangerschaft, der Wehen und der postpartalen Periode erleidet.
Die Vorteile einer vorgeburtlichen DHA-Nahrungsergänzung sind vielfältig, es gibt jedoch Bedenken hinsichtlich der Verwendung von synthetischer DHA. Diese Fettsäure kann in Form eines Nahrungsergänzungsmittels verwendet werden, indem entweder Fischöltabletten oder eine Pille, die durch Extraktion von DHA aus Algen hergestellt wurde, eingenommen werden. Fischöltabletten bergen naturgemäß das Risiko eines erhöhten Quecksilbergehalts, der durch die Einnahme von reinen, hochwertigen Tabletten vermieden werden kann. Vorgeburtliche DHA-Präparate, die durch Extraktion von DHA aus Algen hergestellt werden, können aufgrund der Verwendung von Hexan bei der Extraktion zu Atemproblemen und Magenverstimmung führen.
Die Verwendung von vorgeburtlichen DHA-Ergänzungsmitteln wird derzeit erforscht. Schwangere Frauen werden in der Regel von ihren Ärzten dringend dazu ermutigt, diese Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, da die Vorteile die Risiken bei weitem überwiegen. Die Einnahme eines hochwertigen vorgeburtlichen DHA-Präparats gilt als eine der besten Möglichkeiten, um die kognitive Entwicklung bei Babys zu steigern und die körperliche und emotionale Gesundheit der Mutter zu schützen.