Wat is ervaringsgerichte familietherapie?
Experiential Family Therapy is een school voor gezinspsychotherapie ontwikkeld door Carl Whitaker in de jaren zestig. Het probeert individuele familieleden te helpen zich meer vervuld en zelfactualisatie te voelen door de bouwniveaus van intimiteit en samenwerking binnen de familie-eenheid. Ervaringsgerichte familietherapie geeft de problemen van het gezin meestal niet de schuld van de kwaliteiten van individuele familieleden, maar onderzoekt meestal hoe gezinsinteracties problemen veroorzaken voor individuele leden van het gezin. Experiential Family Therapy probeert over het algemeen om familieleden te helpen communiceren en elkaars gedachten en gevoelens te respecteren. Familieleden worden doorgaans aangemoedigd om zichzelf te zijn en familiegeheimen worden meestal niet aangemoedigd.
Problemen tussen individuele familieleden kunnen voortkomen uit afstand in interpersoonlijke familierelaties, of door het houden van geheimen binnen het gezin. Sommige familieleden kunnen zich in gevaar voelen door de eisen van het gezin als geheel. Dit kan de mogelijkheden van individuen beïnvloedenom zich volledig uit te drukken en aan hun behoeften te voldoen.
In tegenstelling tot sommige andere soorten familietherapie, vereist ervaringsgerichte familietherapie meestal dat de therapeut de ervaring als een soort therapie voor zichzelf, evenals voor het gezin behandelt. Therapeuten die dit soort therapie uitvoeren, kunnen meer emotioneel betrokken raken bij hun cliënten dan therapeuten die op andere theorieën werken. Experientiale familietherapie benadrukt meestal het belang van subjectieve ervaring en individuele behoeften. Individuele leden van het gezin worden doorgaans aangemoedigd om hun ononderbroken gevoelens te onthullen en nieuwe niveaus van interpersoonlijke intimiteit te bereiken met hun familieleden.
Om deze therapie te laten werken, moeten familieleden over het algemeen leren communiceren met elkaar en elkaars unieke behoeften respecteren. Leden van gezinnen die geheimen houden en die een gevel in de rest van de wereld houden O OFten voelt dat ze zichzelf niet kunnen zijn, hun eigen keuzes kunnen maken of groeien op de manieren die het meest ten goede komen. Familieleden worden over het algemeen aangemoedigd om wederzijds respect en integriteit te ontwikkelen. Ze worden meestal gevraagd om een grotere mate van persoonlijke onafhankelijkheid aan te nemen, terwijl het uitwerken van levensvatbare individuele rollen die het gezin kunnen helpen soepeler te functioneren, met minder conflicten en meer voldoening tussen leden.
Therapeuten bereiken deze doelen vaak door emotioneel geladen situaties tijdens de therapie te stimuleren. Zodra familieleden hun fles-up gevoelens hebben uitgesproken, kunnen therapeuten het gezin vaak begeleiden als geheel naar het vestigen van een omgeving van wederzijds respect, autonomie en samenwerking. Therapeuten zien dit werk meestal als subjectief, zodat familieleden meestal hun eigen perspectieven mogen behouden, zonder te horen dat sommigen verkeerd zijn en sommige gelijk hebben.
Dit type familietherapie vereist over het algemeen de volledige deelname van elk lidvan de groep, en sommige families profiteren niet vanwege niet-medewerkingskwesties. Gezinnen moeten over het algemeen al relatief stabiel zijn om te profiteren van ervaringsgerichte familietherapie. Dit type familietherapie probeert over het algemeen het mentale en emotionele welzijn bij familieleden te verbeteren, in plaats van het gezin zelf opnieuw te structureren.