Co je to zážitková rodinná terapie?
Zkušební rodinná terapie je škola rodinné psychoterapie vyvinutá Carlem Whitakerem v 60. letech 20. století. Snaží se pomoci jednotlivým členům rodiny cítit se více naplněnými a seberealizovanými budováním úrovní intimity a spolupráce v rámci rodinné jednotky. Zkušenostní rodinná terapie obvykle neobviňuje problémy rodiny z kvality jednotlivých členů rodiny, ale obvykle zkoumá, jak interakce rodiny způsobují problémy jednotlivým členům rodiny. Zkušební rodinná terapie se obecně snaží pomáhat rodinným příslušníkům komunikovat a respektovat navzájem myšlenky a pocity. Členům rodiny se obvykle doporučuje, aby byli sami sebou, a rodinné tajemství obvykle není podporováno.
Problémy mezi jednotlivými členy rodiny mohou pramenit z dálky v mezilidských rodinných vztazích nebo z udržování tajemství v rodině. Někteří členové rodiny se mohou cítit ohroženi požadavky rodiny jako celku. To může narušit schopnosti jednotlivců plně se vyjádřit a uspokojit jejich potřeby.
Na rozdíl od některých jiných typů rodinné terapie, zážitková rodinná terapie obvykle vyžaduje, aby terapeut považoval tuto zkušenost za typ terapie pro sebe i pro rodinu. Terapeuti provádějící tento druh terapie se mohou více emocionálně angažovat se svými klienty než terapeuti pracující na jiných teoriích. Zkušební rodinná terapie obvykle zdůrazňuje význam subjektivních zkušeností a individuálních potřeb. Jednotlivým členům rodiny se obvykle doporučuje, aby odhalili své nevyjádřené pocity a dosáhli nových úrovní mezilidské intimity se svými rodinnými příslušníky.
Aby tato terapie fungovala, musí se členové rodiny obecně naučit komunikovat mezi sebou navzájem a respektovat navzájem jedinečné potřeby. Členové rodin, kteří zachovávají tajemství a udržují fasádu vůči zbytku světa, často cítí, že sami nemohou být, sami se rozhodují nebo rostou způsoby, které jim nejvíce prospívají. Členům rodiny se obecně doporučuje rozvíjet vzájemný respekt a integritu. Obvykle se od nich požaduje, aby převzali větší míru osobní nezávislosti, a přitom vypracovávají životaschopné individuální role, které mohou rodině pomoci fungovat hladce, s menším konfliktem a větší spokojeností členů.
Terapeuti často dosahují těchto cílů stimulací emočně nabitých situací během terapie. Jakmile členové rodiny vyjádří své pocity naskládané, terapeuti mohou často vést rodinu jako celek k vytvoření prostředí vzájemného respektu, autonomie a spolupráce. Terapeuti tuto práci obvykle považují za subjektivní, takže členové rodiny si obvykle mohou ponechat své vlastní perspektivy, aniž by jim bylo řečeno, že někteří se mýlí a někteří mají pravdu.
Tento typ rodinné terapie obvykle vyžaduje plnou účast každého člena skupiny a některé rodiny nevyužívají výhod kvůli problémům nespolupráce. Rodiny by měly být obecně již relativně stabilní, aby mohly těžit z zážitkové rodinné terapie. Tento typ rodinné terapie se obecně snaží zlepšit duševní a emoční pohodu mezi členy rodiny, spíše než restrukturalizovat samotnou rodinu.