Hvad er oplevelsesmæssig familieterapi?

Eksperimentel familieterapi er en skole til familiepsykoterapi udviklet af Carl Whitaker i 1960'erne. Den søger at hjælpe de enkelte familiemedlemmer med at føle sig mere opfyldt og selvaktualiserede ved at opbygge niveauer af intimitet og samarbejde inden for familiens enhed. Eksperimentel familieterapi beskylder typisk ikke familiens problemer på de enkelte familiemedlems kvaliteter, men undersøger normalt, hvordan familieinteraktioner skaber problemer for de enkelte familiemedlemmer. Erfaringsmæssig familieterapi søger generelt at hjælpe familiemedlemmer med at kommunikere og respektere hinandens tanker og følelser. Familiemedlemmer opfordres typisk til at være sig selv, og familiehemmeligheder opfordres normalt ikke.

Problemer blandt individuelle familiemedlemmer kan stamme fra afstand i interpersonelle familierelationer eller fra bevarelse af hemmeligheder i familien. Nogle familiemedlemmer føler sig muligvis kompromitterede af kravene fra familien som helhed. Dette kan forringe enkeltpersoners evner til fuldt ud at udtrykke sig og imødekomme deres behov.

I modsætning til nogle andre typer familieterapi kræver eksperimentel familieterapi normalt, at terapeuten behandler oplevelsen som en type terapi for sig selv såvel som for familien. Terapeuter, der udfører denne form for terapi, kan blive mere følelsesmæssigt involveret med deres klienter end terapeuter, der opererer på andre teorier. Erfaringsmæssig familieterapi understreger normalt betydningen af ​​subjektiv oplevelse og individuelle behov. Individuelle medlemmer af familien opfordres typisk til at afsløre deres uudtrykte følelser og nå nye niveauer af interpersonel intimitet med deres familiemedlemmer.

For at denne terapi skal fungere, skal familiemedlemmer generelt lære at kommunikere med hinanden og respektere hinandens unikke behov. Medlemmer af familier, der holder hemmeligheder, og som opretholder en facade til resten af ​​verden, føler ofte, at de ikke kan være sig selv, træffe deres egne valg eller vokse på de måder, der er til gavn for dem. Familiemedlemmer opfordres generelt til at udvikle gensidig respekt og integritet. De bliver normalt bedt om at påtage sig en større grad af personlig uafhængighed, mens de arbejder på levedygtige individuelle roller, der kan hjælpe familien med at fungere mere problemfrit, med mindre konflikt og større tilfredshed blandt medlemmerne.

Terapeuter når ofte disse mål ved at stimulere følelsesladede situationer under terapi. Når familiemedlemmer har udtrykt deres flaske-up følelser, kan terapeuter ofte guide familien som helhed mod at etablere et miljø med gensidig respekt, autonomi og samarbejde. Terapeuter ser dette arbejde typisk som subjektivt, så familiemedlemmer normalt får lov til at bevare deres egne perspektiver uden at få at vide, at nogle er forkerte og nogle har ret.

Denne type familieterapi kræver generelt, at hvert medlem af gruppen deltager fuldt ud, og nogle familier kan ikke drage fordel på grund af ikke-samarbejdsspørgsmål. Familier bør generelt allerede være relativt stabile for at kunne drage fordel af eksperimentel familieterapi. Denne type familieterapi søger generelt at styrke mental og følelsesmæssig velvære blandt familiemedlemmer snarere end at omstrukturere familien selv.