O que é terapia familiar experiencial?

A terapia familiar experiencial é uma escola de psicoterapia familiar desenvolvida por Carl Whitaker na década de 1960. Procura ajudar os membros individuais da família a se sentirem mais realizados e auto-realizados, construindo níveis de intimidade e cooperação dentro da unidade familiar. A terapia familiar experiencial normalmente não atribui os problemas da família às qualidades dos membros individuais da família, mas geralmente examina como as interações familiares causam problemas para os membros individuais da família. A terapia familiar experiencial geralmente procura ajudar os membros da família a se comunicarem e respeitarem os pensamentos e sentimentos uns dos outros. Os membros da família geralmente são incentivados a serem eles mesmos e os segredos familiares geralmente não são incentivados.

Os problemas entre os membros individuais da família podem resultar da distância nos relacionamentos familiares interpessoais ou da manutenção de segredos dentro da família. Alguns membros da família podem se sentir comprometidos pelas demandas da família como um todo. Isso pode prejudicar a capacidade dos indivíduos de se expressarem completamente e atenderem às suas necessidades.

Ao contrário de alguns outros tipos de terapia familiar, a terapia familiar experiencial geralmente exige que o terapeuta trate a experiência como um tipo de terapia para si e para a família. Os terapeutas que realizam esse tipo de terapia podem se envolver mais emocionalmente com seus clientes do que os terapeutas que operam em outras teorias. A terapia familiar experiencial geralmente enfatiza a importância da experiência subjetiva e das necessidades individuais. Os membros individuais da família geralmente são encorajados a revelar seus sentimentos não expressos e a alcançar novos níveis de intimidade interpessoal com seus familiares.

Para que essa terapia funcione, os membros da família geralmente precisam aprender a se comunicar e respeitar as necessidades únicas um do outro. Os membros de famílias que mantêm segredos e que mantêm uma fachada para o resto do mundo geralmente sentem que não podem ser eles mesmos, fazer suas próprias escolhas ou crescer da maneira que mais os beneficia. Os membros da família geralmente são incentivados a desenvolver respeito e integridade mútuos. Eles geralmente são solicitados a assumir um maior grau de independência pessoal, enquanto exercem papéis individuais viáveis ​​que podem ajudar a família a funcionar de maneira mais tranquila, com menos conflito e maior satisfação entre os membros.

Os terapeutas geralmente alcançam esses objetivos estimulando situações carregadas de emoção durante a terapia. Depois que os membros da família expressam seus sentimentos reprimidos, os terapeutas geralmente podem guiar a família como um todo para estabelecer um ambiente de respeito mútuo, autonomia e colaboração. Os terapeutas tipicamente veem esse trabalho como subjetivo, de modo que os membros da família geralmente têm permissão de manter suas próprias perspectivas, sem serem informados de que alguns estão errados e outros estão certos.

Esse tipo de terapia familiar geralmente requer a participação total de todos os membros do grupo, e algumas famílias não se beneficiam devido a problemas de não cooperação. As famílias geralmente já devem ser relativamente estáveis ​​para se beneficiar da terapia familiar experiencial. Esse tipo de terapia familiar geralmente procura melhorar o bem-estar mental e emocional entre os membros da família, em vez de reestruturar a própria família.