Cos'è la terapia familiare esperienziale?

Experiential Family Therapy è una scuola di psicoterapia familiare sviluppata da Carl Whitaker negli anni '60. Cerca di aiutare i singoli familiari a sentirsi più soddisfatti e auto-attuati dai livelli di intimità e cooperazione all'interno dell'unità familiare. La terapia familiare esperienziale in genere non dà la colpa ai problemi della famiglia sulle qualità dei singoli familiari, ma di solito esamina come le interazioni familiari causano problemi per i singoli membri della famiglia. La terapia familiare esperienziale generalmente cerca di aiutare i membri della famiglia a comunicare e rispettare i pensieri e i sentimenti reciproci. I membri della famiglia sono in genere incoraggiati ad essere se stessi e i segreti familiari di solito non sono incoraggiati.

I problemi tra i singoli membri della famiglia possono derivare dalla distanza nelle relazioni familiari interpersonali o dalla conservazione dei segreti all'interno della famiglia. Alcuni membri della famiglia possono sentirsi compromessi dalle esigenze della famiglia nel suo insieme. Questo può compromettere le capacità degli individuiesprimersi pienamente e soddisfare le loro esigenze.

A differenza di alcuni altri tipi di terapia familiare, la terapia familiare esperienziale di solito richiede che il terapeuta tratti l'esperienza come un tipo di terapia per se stesso, nonché per la famiglia. I terapisti che eseguono questo tipo di terapia possono essere più emotivamente coinvolti con i loro clienti rispetto ai terapisti che operano su altre teorie. La terapia familiare esperienziale di solito sottolinea l'importanza dell'esperienza soggettiva e delle esigenze individuali. I singoli membri della famiglia sono in genere incoraggiati a rivelare i loro sentimenti inespressi e a raggiungere nuovi livelli di intimità interpersonale con i loro familiari.

Per far funzionare questa terapia, i membri della famiglia devono generalmente imparare a comunicare tra loro e rispettare le reciproche esigenze uniche. Membri di famiglie che mantengono segreti e che mantengono una facciata per il resto del mondo oGli FTen sentono di non poter essere se stessi, fare le proprie scelte o crescere nei modi che ne avvantaggiano di più. I membri della famiglia sono generalmente incoraggiati a sviluppare rispetto reciproco e integrità. Di solito viene chiesto loro di assumere un maggiore grado di indipendenza personale, mentre elaborano ruoli individuali vitali che possono aiutare la famiglia a funzionare in modo più fluido, con meno conflitti e maggiore soddisfazione tra i membri.

I terapisti spesso raggiungono questi obiettivi stimolando le situazioni cariche emotivamente durante la terapia. Una volta che i membri della famiglia hanno espresso i loro sentimenti imbottigliati, i terapisti possono spesso guidare la famiglia nel suo insieme verso la creazione di un ambiente di rispetto reciproco, autonomia e collaborazione. I terapisti in genere vedono questo lavoro come soggettivo, in modo che i membri della famiglia siano generalmente autorizzati a mantenere le proprie prospettive, senza che venga detto che alcuni hanno torto e alcuni hanno ragione.

Questo tipo di terapia familiare richiede generalmente la piena partecipazione di ogni membrodel gruppo e alcune famiglie non beneficiano di problemi di non cooperazione. Le famiglie dovrebbero generalmente essere già relativamente stabili per beneficiare della terapia familiare esperienziale. Questo tipo di terapia familiare generalmente cerca di migliorare il benessere mentale ed emotivo tra i membri della famiglia, piuttosto che ristrutturare la famiglia stessa.