体験的家族療法とは？

体験的家族療法は、1960年代にCarl Whitakerによって開発された家族心理療法の学校です。 家族単位内で親密さと協力のレベルを構築することにより、個々の家族がより充実した自己実現を感じるのを助けることを目指しています。 体験的家族療法は、通常、家族の問題を個々の家族の質のせいにするものではありませんが、通常、家族の相互作用が家族の個々のメンバーに問題を引き起こす方法を調べます。 経験的家族療法は、一般的に家族がお互いの考えや感情を伝え、尊重するのを助けようとします。 通常、家族は自分自身であることが奨励され、家族の秘密は通常奨励されません。

個々の家族構成員間の問題は、対人家族関係の距離、または家族内での秘密の保持に起因する可能性があります。 一部の家族は、家族全体の要求によって妥協を感じるかもしれません。 これは、個人が自分自身を十分に表現し、ニーズを満たす能力を損なう可能性があります。

他の種類の家族療法とは異なり、経験的家族療法では通常、セラピストが経験を家族だけでなく自分自身に対する療法の一種として扱う必要があります。 この種の療法を行うセラピストは、他の理論に基づいて治療するセラピストよりも感情的にクライアントに関与する場合があります。 経験的家族療法は通常、主観的な経験と個々のニーズの重要性を強調しています。 家族の個々のメンバーは、通常、彼らの表現されていない感情を明らかにし、家族との対人関係の新しいレベルに到達するよう奨励されています。

この治療法が機能するためには、家族は一般に、互いにコミュニケーションを取り、互いの固有のニーズを尊重することを学ばなければなりません。 秘密を守り、他の世界へのファサードを維持している家族のメンバーは、自分自身になれない、自分で選択する、または自分にとって最も有益な方法で成長することができないと感じることがよくあります。 一般に、家族は相互の尊敬と誠実さを身につけるよう奨励されています。 彼らは通常、家族がよりスムーズに機能し、対立が少なく、メンバー間の満足度が高い実行可能な個々の役割を遂行しながら、より大きな個人的自立を前提とするよう求められます。

セラピストはしばしば、治療中に感情的に満たされた状況を刺激することにより、これらの目標を達成します。 家族がボトルネックになった気持ちを表明すると、セラピストは家族を相互に尊重し、自立し、協力する環境を確立するように導くことができます。 セラピストは通常​​、この作業を主観的であると見なしているため、家族は通常、一部の人が間違っている、一部の人が正しいと言われることなく、自分の視点を維持できます。

このタイプの家族療法では、通常、グループのすべてのメンバーが完全に参加する必要があり、一部の家族は非協力的な問題のために利益を得られません。 家族は、経験的な家族療法の恩恵を受けるために、一般にすでに比較的安定している必要があります。 このタイプの家族療法は一般に、家族自体を再構築するのではなく、家族の精神的および感情的な幸福を高めることを目指しています。