Wat is belichting en responspreventie?
Blootstelling en responspreventie verwijst naar een behandeling om bepaalde psychologische stoornissen te helpen beheren, te beheersen en mogelijk te genezen. Deze methode wordt meestal gebruikt door psychotherapeuten of psychologen, maar kan ook autodidact zijn met de juiste kennis. In deze vorm van behandeling wordt de patiënt blootgesteld aan alle problemen die hem problemen veroorzaken in een poging zichzelf te herzien. Het idee is om de patiënt te helpen problemen te overwinnen door ze aan te pakken zonder de mogelijkheid te hebben om zich terug te trekken.
Obsessieve compulsieve stoornis (OCD) is een voorwaarde die is aangepakt met blootstelling en responspreventietherapie. Met deze aandoening kunnen ernstige dwangslijsten waarover de patiënt geobsedeerd is zijn leven beheersen tot het punt dat hij niet volledig kan functioneren. Leren hoe u de dwangbereik en obsessief gedrag kunt beheersen, is vaak het meest frustrerende aspect van het beheren van OCS. Met blootstelling en responspreventie leert een patiënt hoe hij zijn obsessies kan confronteren en met hen kan omgaan met constructivEly.
De eerste belangrijke stap in blootstelling en responspreventie is dat de patiënt zichzelf in een situatie plaatst die hem doorgaans angst, obsessie of een soort probleem in zijn dagelijks leven veroorzaakt. Geconfronteerd met de situatie, is hij dan niet toegestaan om te handelen op zijn normale negatieve reactie. Deze techniek wordt over het algemeen gedaan onder professioneel toezicht voor de beste resultaten.
Een voorbeeld van OCD zou een patiënt zijn die een repetitief gedrag vertoont, zoals herhaaldelijk een gesloten deur controleren voordat hij wegloopt. Met blootstelling en responsieve preventie leert deze patiënt comfortabel te zijn om de deur slechts één keer te vergrendelen. Ondanks de dwang om zich om te draaien en de deur vaker te controleren, zal hij zichzelf dwingen weg te lopen en niet terug te kijken. De patiënt is mogelijk niet succesvol in de vroege stadia en het kan verschillende pogingen kosten om nieuwe gedragspatronen te verwerven. Vaak kan een patiënt met OCSniet in staat zijn om weg te lopen of zijn dwang en obsessief gedrag te negeren. In een dergelijk geval heeft hij de interventie van een professional nodig.
Blootstelling en responspreventie kunnen ook worden gebruikt om andere psychologische aandoeningen te behandelen, zoals fobieën. Personen die lijden aan sociale fobie, die zich in extreme gevallen van angst manifesteren wanneer ze worden geconfronteerd met sociale situaties, kunnen profiteren van deze vorm van therapie. Een patiënt die wordt geconfronteerd met uitdagingen wanneer ze in een sociale situatie worden gebracht, zoals het ontmoeten van nieuwe mensen, kan vaak zo bang worden dat de angst emotioneel verlammen kan worden.
Gedragstherapie die betrokken is bij blootstelling en responspreventie zal de patiënt in het scenario plaatsen dat angst veroorzaakt. Als het individu normaal reageert door tekenen van paniek te vertonen en weg te rennen, zullen die acties worden beperkt. Dit kan worden uitgevoerd door het pad van de persoon of met een ander obstakel te blokkeren. Hoewel deze methode voor sommigen misschien hard lijkt, kan het een effectief middel zijn om te behandelenent voor veel patiënten.
In de meeste extreme oorzaken van psychologische stoornissen is blootstelling en responspreventie mogelijk niet succesvol. Sommige gevallen vereisen mogelijk uitgebreidere therapietechnieken en medicijnen of geneesmiddelen tegen angst. Een getrainde professional kan bepalen wanneer verdere interventie nodig is voor herstel.