Wat is blootstelling en reactiepreventie?
Blootstelling en responspreventie verwijst naar een behandeling om bepaalde psychische stoornissen te helpen beheersen, beheersen en mogelijk te genezen. Deze methode wordt meestal gebruikt door psychotherapeuten of psychologen, maar kan ook autodidactisch zijn met de juiste kennis. In deze vorm van behandeling wordt de patiënt blootgesteld aan alle problemen die hem problemen veroorzaken in een poging zichzelf te herstellen. Het idee is om de patiënt te helpen problemen te overwinnen door ze onder ogen te zien zonder de mogelijkheid te hebben zich terug te trekken.
Obsessieve compulsieve stoornis (OCS) is een aandoening die is aangepakt met therapie voor blootstelling en responspreventie. Met deze stoornis kunnen ernstige dwanghandelingen waarover de patiënt geobsedeerd kan zijn leven zodanig beheersen dat hij niet volledig kan functioneren. Leren omgaan met de dwanghandelingen en obsessief gedrag is vaak het meest frustrerende aspect van het omgaan met OCS. Met blootstelling en responspreventie leert een patiënt zijn obsessies het hoofd te bieden en er constructief mee om te gaan.
De eerste belangrijke stap in blootstelling en responspreventie is dat de patiënt zichzelf in een situatie plaatst die hem doorgaans angst, obsessie of een bepaald probleem in zijn dagelijks leven veroorzaakt. Geconfronteerd met de situatie is het hem dan ook niet toegestaan om op zijn normale negatieve reactie te reageren. Deze techniek wordt meestal gedaan onder professionele supervisie voor het beste resultaat.
Een voorbeeld van OCS zou een patiënt zijn die een repetitief gedrag vertoont, zoals het herhaaldelijk controleren van een gesloten deur voordat hij wegloopt. Met blootstelling en responsieve preventie leert deze patiënt comfortabel de deur slechts eenmaal te vergrendelen. Ondanks de dwang om zich om te draaien en de deur vaker te controleren, zal hij zichzelf dwingen weg te lopen en niet achterom te kijken. De patiënt is mogelijk niet succesvol in de vroege stadia en het kan verschillende pogingen vergen om nieuwe gedragspatronen te verwerven. Vaak kan een patiënt met OCS niet weglopen of zijn dwanghandelingen en obsessief gedrag negeren. In een dergelijk geval heeft hij de tussenkomst van een professional nodig.
Blootstelling en responspreventie kunnen ook worden gebruikt voor de behandeling van andere psychische aandoeningen, zoals fobieën. Personen die lijden aan sociale fobie, die zich manifesteert in extreme gevallen van angst wanneer ze geconfronteerd worden met sociale situaties, kunnen profiteren van deze vorm van therapie. Een patiënt die wordt geconfronteerd met uitdagingen in een sociale situatie, zoals het ontmoeten van nieuwe mensen, kan vaak zo angstig worden dat de angst emotioneel verlammend kan worden.
Gedragstherapie bij blootstelling en responspreventie zal de patiënt in het scenario plaatsen dat nood veroorzaakt. Als het individu normaal reageert door tekenen van paniek te vertonen en weg te rennen, zullen die acties worden beperkt. Dit kan worden uitgevoerd door het pad van de persoon te blokkeren of met een ander obstakel. Hoewel deze methode voor sommigen misschien hard lijkt, kan het voor veel patiënten een effectief behandelingsmiddel zijn.
Bij de meest extreme oorzaken van psychische aandoeningen is blootstelling en responspreventie mogelijk niet succesvol. In sommige gevallen kunnen uitgebreidere therapietechnieken en medicijnen of geneesmiddelen tegen angst nodig zijn. Een getrainde professional kan bepalen wanneer verdere interventie nodig is voor herstel.