Co je to prevence expozice a odezvy?

Prevence expozice a odezvy se týká léčby, která pomáhá řídit, kontrolovat a potenciálně léčit určité psychologické poruchy. Tuto metodu obvykle používají psychoterapeuti nebo psychologové, ale mohou se také učit se správnými znalostmi. V této formě léčby je pacient vystaven jakýmkoli problémům, které mu způsobují problémy při pokusu o rekonstrukci sám. Cílem je pomoci pacientovi překonat problémy tím, že je čelí, aniž by měl možnost stáhnout se.

Obsedantně kompulzivní porucha (OCD) je jedna podmínka, která byla řešena s terapií prevence expozice a odezvy. S touto poruchou mohou vážné donucení, nad nimiž může pacient posedlit, ovládat svůj život do té míry, že není schopen plně fungovat. Naučit se, jak ovládat nutkání a posedlé chování, je často nejvíce frustrujícím aspektem řízení OCD. Při prevenci expozice a odezvy se pacient naučí, jak konfrontovat své posedlosti a vypořádat se s nimi konstrukcíEly. Tváří v tvář situaci, pak nemá dovoleno jednat podle jeho normální negativní reakce. Tato technika se obvykle provádí pod profesionálním dohledem pro nejlepší výsledky.

Příkladem OCD by byl pacient, který projevuje opakující se chování, jako je opakovaně kontrola uzamčených dveří před odchodem. S expozicí a responzivní prevencí se tento pacient naučí být pohodlným zamykání dveří jen jednou. Navzdory nutkání se otočit a kontrolovat dveře vícekrát, přinutí se odejít a neohlédnout se. Pacient nemusí být úspěšný v raných stádiích a může trvat několik pokusů o získání nových vzorců chování. Často pacient s OCD můžeNebudete být schopni odejít nebo ignorovat jeho nutkání a posedlé chování. V takovém případě bude potřebovat zásah od profesionála.

Prevence expozice a odezvy lze také použít k léčbě jiných psychologických poruch, jako jsou fobie. Jednotlivci, kteří trpí sociální fobií, která se projevuje v extrémních případech úzkosti, když čelí sociálním situacím, mohou těžit z této formy terapie. Pacient čelí výzvám, když se věnuje sociální situaci, jako je setkání s novými lidmi, často se může stát tak strachem, že úzkost se může emocionálně ochromit.

Behaviorální terapie spojená s prevencí expozice a odezvy umístí pacienta do scénáře, který způsobuje nouzi. Pokud jednotlivec normálně reaguje tím, že vykazuje známky paniky a útěk, budou tyto akce omezeny. To může být provedeno blokováním cesty osoby nebo jinou překážkou. I když se tato metoda může zdát tvrdá, může to být účinný prostředek k léčběent pro mnoho pacientů.

Ve většině extrémních příčin psychologických poruch, prevence expozice a odezvy nemusí být úspěšné. Některé případy mohou vyžadovat rozsáhlejší terapeutické techniky a léky nebo léky proti úzkosti. Vyškolený profesionál může určit, kdy je pro zotavení nezbytný další zásah.