노출 및 응답 예방이란 무엇입니까?

노출 및 반응 예방은 특정 ​​심리적 장애를 관리, 통제 및 잠재적으로 치료하는 데 도움이되는 치료를 말합니다. 이 방법은 일반적으로 심리 치료사 나 심리학자에 의해 사용되지만 적절한 지식으로 자기를 배울 수 있습니다. 이러한 형태의 치료에서 환자는 자신을 회복하려는 시도에서 문제를 일으키는 문제에 노출됩니다. 아이디어는 환자가 철회 옵션없이 문제를 해결함으로써 문제를 극복하도록 돕는 것입니다.

강박 장애 장애 (OCD)는 노출 및 반응 예방 요법으로 다루어진 조건 중 하나입니다. 이 장애로 인해 환자가 집착 할 수있는 심한 강박은 자신의 삶을 완전히 기능 할 수없는 시점까지 자신의 삶을 통제 할 수 있습니다. 강박과 강박 관념을 통제하는 방법을 배우는 것은 종종 OCD 관리에서 가장 실망스러운 측면입니다. 노출 및 반응 예방을 통해 환자는 자신의 강박 관념에 직면하고 구성을 다루는 방법을 배웁니다.Ely.

노출 및 반응 예방의 첫 번째 주요 단계는 환자가 일상 생활에서 두려움, 강박 관념 또는 어떤 유형의 문제를 일으키는 상황에 처하게하는 것입니다. 상황에 직면 한 그는 정상적인 부정적인 반응에 대해 행동 할 수 없다. 이 기술은 일반적으로 최상의 결과를 위해 전문적인 감독하에 수행됩니다.

OCD의 예는 떠나기 전에 잠긴 문을 반복적으로 확인하는 것과 같은 반복적 인 행동을 보이는 환자입니다. 노출과 반응 예방 으로이 환자는 한 번만 문을 고정시키는 법을 배웁니다. 돌아 서서 문을 더 많이 점검 해야하는 강박에도 불구하고, 그는 자신을 걸어 가도록 강요하고 뒤돌아 보지 않을 것입니다. 환자는 초기 단계에서 성공하지 못할 수 있으며 새로운 행동 패턴을 얻으려면 몇 차례의 시도가 필요할 수 있습니다. 종종 OCD 환자는 5 월을 할 수 있습니다그의 강박과 강박적인 행동을 떠나거나 무시할 수 없습니다. 그러한 경우, 그는 전문가의 개입이 필요합니다.

노출 및 반응 예방은 공포증과 같은 다른 심리적 장애를 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 사회적 상황에 직면했을 때 극단적 인 불안의 경우에 나타나는 사회 공포증으로 고통받는 개인은 이러한 형태의 치료로부터 혜택을받을 수 있습니다. 새로운 사람들을 만나는 것과 같이 사회적 상황에 처할 때 도전에 직면 한 환자는 종종 불안이 감정적으로 무너질 수있을 정도로 두려워 질 수 있습니다.

노출 및 반응 예방과 관련된 행동 요법은 환자를 고통을 유발하는 시나리오에 배치합니다. 개인이 일반적으로 공황의 징후와 도망으로 도망 치면 반응하면 이러한 행동이 제한됩니다. 이것은 사람의 길을 차단하거나 다른 장애물로 수행 할 수 있습니다. 이 방법은 일부에게는 가혹한 것처럼 보일 수 있지만 효과적인 치료 수단이 될 수 있습니다.많은 환자들을위한 ENT.

심리적 장애의 대부분의 원인에서 노출 및 반응 예방은 성공하지 못할 수 있습니다. 어떤 경우에는보다 광범위한 치료 기술과 약물 또는 항불안제가 필요할 수 있습니다. 훈련 된 전문가는 회복에 추가 개입이 필요한시기를 결정할 수 있습니다.